Các loại liệu pháp tự gây hại khác nhau là gì?

Liệu pháp tự gây hại thường tập trung vào các loại trị liệu hành vi khác nhau để giúp các cá nhân học những cách lành mạnh để đối phó với cảm xúc thay vì cắt hoặc tự làm tổn thương bản thân theo những cách khác.Hầu hết các buổi điều trị tự gây hại được thực hiện trên cơ sở bệnh nhân ngoại trú, mặc dù có các cơ sở điều trị nội trú có sẵn ở một số khu vực cho những người không thành công với điều trị ngoại trú.Trong một số trường hợp, những người tự gây thương tích hoặc tự cắt xén có thể được điều trị bằng thuốc theo toa. Hầu hết các bác sĩ tâm thần và nhà trị liệu đều quen thuộc với tự gây hại, mặc dù một số người có nhiều kinh nghiệm hơn những người khác.Bệnh nhân tìm cách điều trị tự gây thương tích có thể muốn thảo luận về các vấn đề của họ với một số nhà trị liệu để tìm một người có thể cung cấp loại điều trị tốt nhất cho các tình huống cá nhân của họ.Liệu pháp tự làm hại thường tập trung vào các vấn đề và cảm xúc tiềm ẩn dẫn đến hành vi phá hoại trước khi làm việc để ngăn chặn nó và ngăn chặn nó trong tương lai.Các buổi trị liệu này có thể bao gồm đối thoại chung giữa bệnh nhân và nhà trị liệu, nhưng chúng thường bao gồm các phương pháp khác để giúp cả hai bên hiểu rõ hơn về hành vi của bệnh nhân, chẳng hạn như viết nhật ký, vẽ hoặc nhập vai.Lý do cơ bản và kích hoạt cho các hành động tự hủy hoại của bệnh nhân, anh ta có thể đánh giá tốt hơn cách tiếp cận tốt nhất để điều trị.Thuốc theo toa, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống lo âu, có thể là một phần của kế hoạch điều trị tổng thể nếu nhà trị liệu xác định bệnh nhân có vấn đề về sức khỏe tâm thần tiềm ẩn dẫn đến tự gây hại.Trong một số trường hợp, bệnh nhân trải qua liệu pháp tự làm hại bản thân chỉ được điều trị bằng phương pháp hành vi vì họ có thể không có tình trạng sức khỏe tâm thần mãn tính, mà thay vào đó không thể đối phó với căng thẳng, đau buồn, tức giận hoặc những cảm xúc khác theo cách lành mạnh và mang tính xây dựng.

Bệnh nhân trong liệu pháp tự gây hại làm việc với các nhà trị liệu để xác định và thực hiện các chiến lược đối phó cho các yếu tố kích hoạt tự gây hại của họ không liên quan đến việc tự làm mình bị thương.Ví dụ, một nhà trị liệu có thể khuyên một bệnh nhân hít thở sâu, tham gia tập thể dục, lắng nghe âm nhạc làm dịu hoặc viết về cảm xúc.Một số nhà trị liệu yêu cầu bệnh nhân tạo ra các kế hoạch hành động bằng văn bản hoặc hợp đồng khẳng định rằng họ sẽ không tự làm hại mình như một cách để giữ bệnh nhân có trách nhiệm và giúp họ cảm thấy kiểm soát.Các chương trình này thường sử dụng các kỹ thuật tương tự như các buổi trị liệu tự làm hại ngoại trú, nhưng bệnh nhân có thể trải qua một số buổi trị liệu mỗi ngày trong vài tuần để giúp họ vượt qua bản chất gây nghiện của hành vi của họ.Trong những trường hợp nghiêm trọng mà các cá nhân gây hại cho bản thân được coi là nguy cơ tự tử, họ có thể bị đặt dưới sự giám sát trong bệnh viện tâm thần hoặc cơ sở điều trị nội trú khác để làm việc với bác sĩ tâm thần cho đến khi họ không có nguy cơ gây thương tích chết người.