Ποιες είναι οι χρήσεις του Maca για τις γυναίκες;

Το Maca είναι ένα εργοστάσιο, εγγενές στις κεντρικές Άνδεες, των οποίων η ρίζα πιστεύεται ότι διαθέτει πολλά οφέλη για την υγεία.Όταν χρησιμοποιείτε το Maca για τις γυναίκες, το φυτό θεωρείται ότι αυξάνει τη λίμπιντο, αυξάνει τη γονιμότητα και ανακουφίζει τα προβλήματα της εμμηνόρροιας.Το Maca μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αύξηση της ενέργειας και τη βελτίωση της διάθεσης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.Ενώ γενικά πιστεύεται ότι είναι ασφαλές, λίγα είναι γνωστά σχετικά με τις πιθανές αλληλεπιδράσεις MacA και τις μακροπρόθεσμες παρενέργειες.

Μία από τις πρωταρχικές χρήσεις του Maca για τις γυναίκες είναι η αύξηση της λίμπιντο.Μελέτες έχουν δείξει ότι ο Maca μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο στις γυναίκες της εμμηνόπαυσης.Μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική στην ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας σε γυναίκες που λαμβάνουν αναστολείς επαναπρόσληψης επιλεκτικής-σερότον για τη θεραπεία της κατάθλιψης.Παρόλο που δεν υπήρξε αρκετή έρευνα από το 2011 για να καθορίσει οριστικά την αποτελεσματικότητα του Maca για τις γυναίκες, πολλοί αναφέρουν την εύρεση του βοτάνου ευεργετική για την αύξηση της λίμπιντο.

Μια άλλη κοινή χρήση του Maca για τις γυναίκες είναι η αύξηση της γονιμότητας.Αν και ο Maca χρησιμοποιείται συχνότερα για την αύξηση της ποιότητας και της κινητικότητας του σπέρματος στους άνδρες, το βότανο πιστεύεται επίσης ότι υποστηρίζει τη γονιμότητα στις γυναίκες.Ενώ η έρευνα είναι περιορισμένη από το 2011, μια μελέτη διαπίστωσε ότι η MACA επιτυχημένη στην αύξηση του μεγέθους των θηλυκών ποντικών.Πολλά προβλήματα εμμηνορροϊκής, συμπεριλαμβανομένης της εντοπισμού, των κράμπων και της παρατυπίας, προκαλούνται μερικές φορές από διατροφικές ανεπάρκειες.Το Maca παρέχει στο σώμα μια μεγάλη ποικιλία θρεπτικών ουσιών και βοηθημάτων στην απορρόφηση.Αυτό το βότανο πιστεύεται επίσης ότι υποστηρίζει το ενδοκρινικό σύστημα και εξισορροπεί τις ορμόνες μιας γυναίκας.Ενώ αυτό δεν έχει αποδειχθεί από το 2011, θα βοηθούσε να εξηγηθεί η επίδραση του Maca στον κύκλο της εμμηνόρροιας.

Ο Maca μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αύξηση της ενέργειας και τη μείωση ορισμένων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.Οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης που λαμβάνουν το Maca μπορεί να παρατηρήσουν βελτίωση της διάθεσης και της συγκέντρωσης καθώς και μειωμένο άγχος.Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν επίσης μείωση των καυτών αναλαμπών και άλλων δυσάρεστων συμπτωμάτων.Αυτή η δόση μπορεί να ληφθεί ταυτόχρονα ή να χωριστεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.Για να εξασφαλιστεί η ασφάλεια του συμπληρώματος, οι χρήστες θα πρέπει να ακολουθούν όλες τις οδηγίες δοσολογίας όπως υπαγορεύονται από τον κατασκευαστή.Οι γυναίκες που έχουν ερωτήσεις σχετικά με τη δοσολογία πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για να καθορίσουν ποια δοσολογία μπορεί να είναι η πιο ευεργετική.

Είναι επίσης σημαντικό για τις γυναίκες να καταλάβουν ότι ενώ ο Maca πιστεύεται ότι είναι ασφαλής, οι παρενέργειες δεν είναι εντελώς γνωστές.Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή νοσηλευτική πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν πάρουν το Maca.Εκείνοι με θυρεοειδή ή ορμονικά προβλήματα θα πρέπει επίσης να ασκούν προσοχή όταν παίρνουν αυτό το βότανο.Το 2011, ο Maca δεν πιστεύεται ότι αλληλεπιδρά αρνητικά με οποιαδήποτε φάρμακα.Αν και μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το Maca επηρεάζει τα επίπεδα ορμονών, οι γυναίκες που παίρνουν τον έλεγχο των γεννήσεων πρέπει να είναι προσεκτικές όταν προσθέτουν το Maca στη διατροφή τους.