Việc sử dụng maca cho phụ nữ là gì?

Maca là một loại cây, có nguồn gốc từ trung tâm Andes, có gốc được cho là sở hữu một số lợi ích sức khỏe.Khi sử dụng MacA cho phụ nữ, nhà máy được cho là tăng ham muốn, tăng khả năng sinh sản và làm giảm các vấn đề kinh nguyệt.Maca cũng có thể được sử dụng để tăng năng lượng và cải thiện tâm trạng ở phụ nữ sau mãn kinh.Mặc dù thường được cho là an toàn, nhưng ít được biết đến về các tương tác macA có thể và các tác dụng phụ lâu dài. Một trong những cách sử dụng chính của MacA cho phụ nữ là tăng ham muốn tình dục.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng MacA có thể làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ mãn kinh.Nó cũng có thể có hiệu quả trong việc tăng cường chức năng tình dục ở những phụ nữ đang dùng thuốc ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc để điều trị trầm cảm.Mặc dù chưa có đủ nghiên cứu vào năm 2011 để xác định một cách thuyết phục hiệu quả của MACA đối với phụ nữ, nhiều người báo cáo tìm thấy loại thảo mộc có lợi trong việc tăng ham muốn tình dục.Mặc dù Maca thường được sử dụng hơn để tăng chất lượng và khả năng vận động của tinh trùng ở nam giới, loại thảo mộc cũng được cho là hỗ trợ khả năng sinh sản ở phụ nữ.Mặc dù nghiên cứu bị hạn chế vào năm 2011, một nghiên cứu đã tìm thấy MacA thành công trong việc tăng kích thước lứa của chuột cái.

do nồng độ vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cao, MACA cũng có hiệu quả trong việc điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt.Nhiều vấn đề kinh nguyệt, bao gồm đốm, chuột rút và bất thường, đôi khi được gây ra bởi sự thiếu hụt dinh dưỡng.MACA cung cấp cho cơ thể một loạt các chất dinh dưỡng và hỗ trợ hấp thụ.Loại thảo mộc này cũng được cho là hỗ trợ hệ thống nội tiết và cân bằng nội tiết tố của phụ nữ.Mặc dù điều này chưa được chứng minh vào năm 2011, nhưng nó sẽ giúp giải thích hiệu ứng MacA, đối với chu kỳ kinh nguyệt. Maca cũng có thể được sử dụng để tăng năng lượng và giảm một số triệu chứng mãn kinh.Phụ nữ mãn kinh, người dùng Maca có thể nhận thấy sự cải thiện tâm trạng và sự tập trung cũng như giảm lo lắng.Một số phụ nữ cũng báo cáo việc giảm đèn flash nóng và các triệu chứng khó chịu khác. Để gặt hái những lợi ích này, người dùng thường dùng liều macA từ 500 mg đến 2.000 mg mỗi ngày.Liều này có thể được uống cùng một lúc hoặc chia nhỏ trong ngày.Để đảm bảo sự an toàn của bổ sung, người dùng nên làm theo tất cả các hướng dẫn về liều lượng theo lệnh của nhà sản xuất.Phụ nữ có câu hỏi liên quan đến liều lượng nên tham khảo ý kiến bác sĩ của họ để xác định liều lượng nào có thể có lợi nhất. Điều quan trọng là phụ nữ phải hiểu rằng trong khi MACA được cho là an toàn, các tác dụng phụ không hoàn toàn được biết đến.Phụ nữ đang mang thai hoặc điều dưỡng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng MacA.Những người có vấn đề về tuyến giáp hoặc nội tiết tố cũng nên thận trọng khi dùng loại thảo mộc này.Năm 2011, MacA không được cho là tương tác tiêu cực với bất kỳ loại thuốc nào.Mặc dù một số người tin rằng MacA tác động đến mức độ hormone, những phụ nữ đang kiểm soát sinh sản nên thận trọng khi thêm maca vào chế độ ăn uống của họ.