Ano ang mga gamit ng Maca para sa mga kababaihan?

Ang Maca ay isang halaman, na katutubong sa gitnang Andes, na ang ugat ay pinaniniwalaan na nagtataglay ng maraming mga benepisyo sa kalusugan.Kapag gumagamit ng Maca para sa mga kababaihan, ang halaman ay naisip na dagdagan ang libido, dagdagan ang pagkamayabong, at mapawi ang mga problema sa panregla.Maaari ring magamit ang Maca upang madagdagan ang enerhiya at pagbutihin ang kalooban sa mga kababaihan ng postmenopausal.Habang ito ay sa pangkalahatan ay pinaniniwalaan na ligtas, kaunti ang kilala tungkol sa mga posibleng pakikipag -ugnayan ng MACA at pangmatagalang epekto.

Ang isa sa mga pangunahing paggamit ng Maca para sa mga kababaihan ay upang madagdagan ang libido.Ang mga pag -aaral ay nagpahiwatig na ang MaCA ay maaaring dagdagan ang libido sa mga kababaihan ng menopausal.Maaari rin itong maging epektibo sa pagpapahusay ng sekswal na pag-andar sa mga kababaihan na kumukuha ng mga pumipili-serotonin reuptake inhibitors upang gamutin ang pagkalumbay.Habang wala pa ring sapat na pananaliksik noong 2011 upang konklusyon na matukoy ang pagiging epektibo ng Maca para sa mga kababaihan, marami ang nag -uulat sa paghahanap ng halamang -gamot na kapaki -pakinabang sa pagtaas ng libido.

Ang isa pang karaniwang paggamit ng Maca para sa mga kababaihan ay upang madagdagan ang pagkamayabong.Bagaman ang Maca ay mas madalas na ginagamit upang madagdagan ang kalidad at kadaliang kumilos ng tamud sa mga kalalakihan, ang halamang gamot ay pinaniniwalaan din na sumusuporta sa pagkamayabong sa mga kababaihan.Habang ang pananaliksik ay limitado noong 2011, natagpuan ng isang pag -aaral ang MACA na matagumpay sa pagtaas ng laki ng basura ng mga babaeng daga.Maraming mga problema sa panregla, kabilang ang spotting, cramp at iregularidad, kung minsan ay sanhi ng mga kakulangan sa nutrisyon.Nagbibigay ang Maca ng katawan ng maraming iba't ibang mga nutrisyon at AIDS sa pagsipsip.Ang halamang gamot na ito ay pinaniniwalaan na sumusuporta sa endocrine system at balansehin ang mga hormone ng isang babae.Habang hindi ito napatunayan noong 2011, makakatulong ito na ipaliwanag ang epekto ng Maca sa panregla cycle.

Ang Maca ay maaari ding magamit upang madagdagan ang enerhiya at mabawasan ang ilang mga sintomas ng menopausal.Ang mga kababaihan ng menopausal na kumukuha ng Maca ay maaaring mapansin ang isang pagpapabuti sa kalooban at konsentrasyon pati na rin ang nabawasan na pagkabalisa.Ang ilang mga kababaihan ay nag -uulat din ng pagbawas sa mga mainit na flashes at iba pang hindi kasiya -siyang sintomas.

Upang maani ang mga benepisyo na ito, ang mga gumagamit ay karaniwang kumukuha ng isang dosis ng Maca kahit saan mula sa 500 mg hanggang 2,000 mg sa isang araw.Ang dosis na ito ay maaaring makuha nang sabay -sabay o maghiwalay sa araw.Upang matiyak ang kaligtasan ng suplemento, dapat sundin ng mga gumagamit ang lahat ng mga tagubilin sa dosis tulad ng idinidikta ng tagagawa.Ang mga kababaihan na may mga katanungan tungkol sa dosis ay dapat kumunsulta sa kanilang manggagamot upang matukoy kung ano ang maaaring maging kapaki -pakinabang.Ang mga kababaihan na buntis o pag -aalaga ay dapat kumunsulta sa kanilang manggagamot bago kumuha ng Maca.Ang mga may problema sa teroydeo o hormonal ay dapat ding mag -ingat kapag kinuha ang halamang gamot na ito.Noong 2011, ang MACA ay hindi pinaniniwalaan na negatibong nakikipag -ugnay sa anumang mga gamot.Bagaman naniniwala ang ilang mga tao na nakakaapekto ang mga antas ng hormone ng MACA, ang mga kababaihan na kumokontrol sa kapanganakan ay dapat maging maingat kapag nagdaragdag ng maca sa kanilang diyeta.