Τι μπορώ να κάνω για το πρήξιμο του γόνατος;

Οίδημα γόνατος που προκύπτει από οξεία βλάβη ή χρόνο για να είναι δύσκολο να διαχειριστεί.Ένα τρυφερό, πρησμένο, άκαμπτο γόνατο κάνει ακόμη και κοσμικές σωματικές δραστηριότητες άβολα ή αδύνατα.Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να κάνει ένα άτομο σχετικά με το οίδημα του γόνατος στο σπίτι για να ανακουφίσει γρήγορα τα συμπτώματα και να ανοικοδομήσει τη δύναμη στην άρθρωση.Οι περισσότεροι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα συνιστούν το ακρωνύμιο του ρυζιού, το οποίο σημαίνει ξεκούραση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση.Εάν το πρήξιμο του γόνατος είναι σοβαρό ή τα προβλήματα παραμένουν παρά τη θεραπεία στο σπίτι, ένα άτομο θα πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό που θα αξιολογηθεί.

Η ανάπαυση και η κεφάλια της άρθρωσης είναι συνήθως τα πιο αποτελεσματικά πράγματα που μπορεί να κάνει ένα άτομο για το πρήξιμο του γόνατος.Μπορεί να μην είναι δυνατή η αποφυγή όλων των σωματικών δραστηριοτήτων, αλλά η ανάπαυση του γόνατος συχνά και η λήψη του αργού και εύκολου όταν το περπάτημα δίνει στον κοινό χρόνο για να θεραπευτεί.Η εφαρμογή ενός πακέτου πάγου αρκετές φορές την ημέρα μπορεί να ανακουφίσει το πρήξιμο και να βοηθήσει να εξουδετερώσει τον υποκείμενο πόνο.Οι γιατροί συνήθως συμβουλεύουν τους ασθενείς να τυλίγουν πάγο σε ένα πλαστικό ή πλαστικό σακούλα αντί να το εφαρμόζουν απευθείας στο δέρμα για να αποφευχθεί ο περαιτέρω ερεθισμός.Οι ελαστικοί επίδεσμοι και οι περιτυλίξεις που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να συμπιέζουν τις πρησμένες αρθρώσεις μπορούν να βρεθούν στα περισσότερα φαρμακεία και σούπερ μάρκετ.Όταν τυλίγετε το γόνατο, ένα άτομο πρέπει να προσέχει να μην τραβήξει τον επίδεσμο πολύ σφιχτό.Εάν η ροή του αίματος αποκόπτεται εντελώς, ο πόνος και ο πρήξιμο μπορεί να επιδεινωθούν.Το τελευταίο βήμα στο ρύζι, ανύψωση, βασίζεται στην αρχή της βαρύτητας για τη βελτίωση της ροής του αίματος.Χρησιμοποιώντας μαξιλάρια ή ένα ξαπλωμένο κρεβάτι για να κρατήσει το γόνατο υψηλότερο από την καρδιά, το αίμα και τα υγρά μπορούν να αποστραγγιστούν από το γόνατο και το πρήξιμο κατεβαίνει.Εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από μία εβδομάδα, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό για να μάθετε τι άλλο να κάνετε για το πρήξιμο του γόνατος.Μετά από μια προσεκτική εξέταση, ένας γιατρός μπορεί να προτείνει μια συνταγή ή μια αντιφλεγμονώδη φάρμακα.Εάν ο πόνος στο γόνατο είναι σοβαρός, αυτός ή αυτή μπορεί να εισάγει ένα κορτικοστεροειδές απευθείας στον αρθρικό ιστό για να παρέχει άμεση ανακούφιση.Ο γιατρός μπορεί επίσης να παράσχει ειδικές οδηγίες σχετικά με το τι πρέπει να κάνει για το διόγκωση του γόνατος στο μέλλον.

Ο άμεσος, σοβαρός πόνος στο γόνατο μετά από τραυματισμό πρέπει να αξιολογηθεί στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης.Ένας γιατρός μπορεί να λάβει ακτινογραφίες και άλλες δοκιμές διαγνωστικής απεικόνισης για να μετρήσει τη σοβαρότητα της βλάβης και να καθορίσει τι πρέπει να κάνει για το πρήξιμο του γόνατος.Αυτός ή αυτή μπορεί να παρέχει φάρμακα, να προτείνει παραλλαγές στο ρύζι και να προγραμματίσει συνεδρίες φυσικής θεραπείας.Μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση εάν οι σύνδεσμοι είναι σχισμένοι ή η γόνατο απομακρύνεται.