Tôi có thể làm gì khi sưng đầu gối?

Sưng đầu gối do chấn thương cấp tính hoặc vấn đề khớp mãn tính có thể khó quản lý.Một đầu gối mềm, sưng, cứng làm cho các hoạt động thể chất thậm chí là không thoải mái hoặc không thể.Có nhiều điều mà một người có thể làm về sưng đầu gối ở nhà để nhanh chóng giảm các triệu chứng và xây dựng lại sức mạnh trong khớp.Hầu hết các chuyên gia y tế khuyên bạn nên theo từ viết tắt của Rice, viết tắt của phần còn lại, băng, nén và độ cao.Nếu sưng đầu gối nghiêm trọng hoặc có vấn đề vẫn tồn tại mặc dù điều trị tại nhà, một cá nhân nên đến bác sĩ để được đánh giá. Nghỉ ngơi và đóng băng khớp thường là những điều hiệu quả nhất mà một người có thể làm về sưng đầu gối.Có thể không thể tránh được tất cả các hoạt động thể chất, nhưng thường xuyên nghỉ ngơi và làm cho nó chậm và dễ dàng khi đi bộ cho thời gian chung để chữa lành.Áp dụng một túi nước đá nhiều lần trong ngày có thể làm giảm sưng và giúp làm tê liệt nỗi đau tiềm ẩn.Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân quấn băng trong khăn lau hoặc túi nhựa thay vì áp dụng trực tiếp vào da để tránh kích ứng thêm.Băng đàn hồi và bọc được thiết kế đặc biệt để nén các khớp sưng có thể được tìm thấy ở hầu hết các nhà thuốc và siêu thị.Khi quấn đầu gối, một người nên cẩn thận không kéo băng quá chặt.Nếu lưu lượng máu hoàn toàn bị cắt đứt, đau nhói và sưng thực sự có thể xấu đi.Bước cuối cùng trong lúa, độ cao, dựa vào nguyên tắc trọng lực để cải thiện lưu lượng máu.Bằng cách sử dụng gối hoặc giường ngả để giữ đầu gối cao hơn tim, máu và chất lỏng có thể thoát nước từ đầu gối và sưng đi xuống. Bằng cách tuân theo giao thức gạo, hầu hết các chấn thương đầu gối nhẹ bắt đầu cảm thấy tốt hơn trong hai hoặc ba ngày.Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại trong hơn một tuần, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ để tìm hiểu những gì khác để làm về sưng đầu gối.Sau khi kiểm tra cẩn thận, một bác sĩ có thể đề xuất một thuốc theo toa hoặc thuốc chống viêm không kê đơn.Nếu đau đầu gối nghiêm trọng, anh ta hoặc cô ta có thể tiêm corticosteroid trực tiếp vào mô khớp để cung cấp cứu trợ ngay lập tức.Bác sĩ cũng có thể cung cấp hướng dẫn đặc biệt về những gì cần làm về sưng đầu gối trong tương lai.

Đau đầu gối ngay lập tức, nghiêm trọng sau chấn thương cần phải được đánh giá tại phòng cấp cứu.Một bác sĩ có thể chụp X-quang và các xét nghiệm hình ảnh chẩn đoán khác để đánh giá mức độ nghiêm trọng của thiệt hại và xác định phải làm gì về sưng đầu gối.Anh ấy hoặc cô ấy có thể cung cấp thuốc, đề xuất các biến thể trên gạo và lên lịch các buổi trị liệu vật lý trị liệu.Phẫu thuật có thể cần thiết nếu dây chằng bị rách hoặc xương bánh chè bị đánh bật.