Τι είναι η ανακατασκευή κίνησης;

Η μετακίνηση της κίνησης είναι μια τεχνική αμάξου που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να μάθουν να χρησιμοποιούν το σώμα τους πιο αποτελεσματικά.Η υποκείμενη αρχή αυτής της έννοιας είναι ότι πολλοί άνθρωποι μαθαίνουν κακές συνήθειες που προωθούν τον πόνο, τον πόνο και την αναποτελεσματικότητα στο σώμα.Με τη διδασκαλία των ανθρώπων να κινούνται με νέους τρόπους, ένας επαγγελματίας της ανακατασκευής κίνησης μπορεί να προωθήσει μια πιο υγιεινή και πιο άνετη ύπαρξη για τον πελάτη.Αυτό το στυλ αμάξου ενσωματώνεται σε πολλές μορφές θεραπευτικής θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της προσέγγισης του Trager.

Σε μια συνεδρία ανακατασκευής κίνησης, ο θεραπευτής αρχίζει συνήθως ζητώντας από τον πελάτη να κινηθεί όπως αυτός ή αυτή κανονικά.Δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στο πώς κινείται το σώμα και σημεία όπου ο πελάτης φαίνεται να είναι άκαμπτος ή επώδυνος.Στη συνέχεια, ο θεραπευτής συνεργάζεται με τον πελάτη σε μια δυναμική συνεδρία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τέντωμα, καθοδηγούμενες ασκήσεις, χρήση στηρίγματα και ελαφρύ μασάζ.Πολλά σχέδια ανακατασκευής κίνησης περιλαμβάνουν επίσης ένα στοιχείο στο σπίτι, όπου ο πελάτης καλείται να ασκήσει ασκήσεις στο σπίτι.Για παράδειγμα, πολλοί φυσιοθεραπευτές ενσωματώνουν κάποια μορφή αυτού του στυλ αμάξου στην πρακτική τους όταν δουλεύουν με θύματα εγκεφαλικών επεισοδίων και εγκεφαλικού τραύματος.Η ανακατασκευή κίνησης μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τους ακρωτηριασμούς να αναπτύξουν ένα πλήρως λειτουργικό σώμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να μάθουν να κινούνται κανονικά και πάλι μετά από τραυματικούς τραυματισμούς, όπως σοβαρά σπασμένα πόδια., και άλλα άτομα που εργάζονται με το σώμα τους για να αναπτύξουν νέες τεχνικές κίνησης.Η ανακατασκευή της κίνησης μπορεί να βοηθήσει έναν αθλητή να χρησιμοποιήσει το σώμα του πιο δυνατά και με λιγότερο πόνο, για παράδειγμα, ή μπορεί να βοηθήσει έναν ηθοποιό να αναπτύξει έναν συγκεκριμένο τρόπο κίνησης για ένα συγκεκριμένο μέρος.Αυτή η τεχνική αμάξου μπορεί επίσης να βοηθήσει ανθρώπους όπως οι κατασκευαστές, οι οποίοι συχνά αγωνίζονται να διατηρήσουν το σώμα τους σε καλή κατάσταση καθώς η καριέρα τους προχωρούν. "Οι απλοί άνθρωποι μπορούν επίσης να επωφεληθούν από την ανακατασκευή της κίνησης, σύμφωνα με τους επαγγελματίες.Οι συνήθειες, όπως το slouching, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη γενική υγεία του σώματος, όπως και άλλες μαθησιακές συνήθειες.Η ανακατασκευή της κίνησης έχει σχεδιαστεί για να κάνει τους ανθρώπους πιο ευέλικτους, ισχυρούς και ισχυρούς, και μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των παρατεταμένων μυϊκών πόνου και πόνου.

Ο τελικός στόχος αυτού του στυλ αμάξου είναι να κάνει τον πελάτη πιο άνετο στο σώμα του.Δείχνοντας στους ανθρώπους πόσο ισχυροί και χρήσιμοι το σώμα τους μπορούν να είναι με λίγη εκπαίδευση, οι ανακατασκευαστές κινήσεων ελπίζουν να κάνουν το σώμα λίγο πιο λειτουργικό, μειώνοντας τον πόνο, την καταπόνηση και τον κίνδυνο μελλοντικού τραυματισμού.Η ανακατασκευή της κίνησης μπορεί επίσης να είναι επωφελής για την ψυχική υγεία.