Ano ang paggalaw ng paggalaw?

Ang paggalaw ng paggalaw ay isang pamamaraan sa bodywork na idinisenyo upang matulungan ang mga tao na matuto nang mas epektibo ang kanilang mga katawan.Ang pinagbabatayan na prinsipyo ng konsepto na ito ay maraming tao ang natututo ng masamang gawi na nagtataguyod ng sakit, sakit, at kawalan ng kakayahan sa katawan;Sa pamamagitan ng pagtuturo sa mga tao na lumipat sa mga bagong paraan, ang isang practitioner ng paggalaw ng paggalaw ay maaaring magsulong ng isang malusog at mas komportable na pagkakaroon para sa kliyente.Ang estilo ng bodywork na ito ay isinama sa maraming mga anyo ng paggamot sa therapeutic, kabilang ang diskarte sa trager.Ang malapit na pansin ay binabayaran kung paano gumagalaw ang katawan, at mga spot kung saan ang kliyente ay tila matigas o masakit.Pagkatapos, ang therapist ay gumagana sa kliyente sa isang dynamic na sesyon na maaaring kasangkot sa pag -uunat, gabay na pagsasanay, ang paggamit ng mga props, at light massage.Maraming mga plano sa paggalaw ng paggalaw ay nagsasama rin ng isang bahagi ng araling -bahay, kung saan hiniling ang kliyente na magsagawa ng mga ehersisyo sa bahay.

Mayroong isang bilang ng mga praktikal na diskarte para sa paggalaw ng paggalaw.Halimbawa, maraming mga physiotherapist ang nagsasama ng ilang anyo ng estilo ng bodywork na ito sa kanilang pagsasanay kapag nagtatrabaho sila sa mga biktima ng mga stroke at trauma ng utak.Ang paggalaw ng paggalaw ay maaari ding magamit upang matulungan ang mga amputees na bumuo ng isang ganap na gumaganang katawan, at maaaring magamit ito upang matulungan ang mga tao na matutong gumalaw nang normal pagkatapos ng mga traumatic na pinsala tulad ng malubhang nasira na mga binti.

Ang paggalaw ng paggalaw ay ginagamit din ng mga atleta, aktor, mananayaw, at iba pang mga tao na nagtatrabaho sa kanilang mga katawan upang makabuo ng mga bagong diskarte sa paggalaw.Ang paggalaw ng paggalaw ay maaaring makatulong sa isang atleta na magamit ang kanyang katawan nang mas malakas at may mas kaunting sakit, halimbawa, o makakatulong ito sa isang aktor na bumuo ng isang tiyak na mode ng paggalaw para sa isang partikular na bahagi.Ang diskarteng ito ng katawan ay maaari ring makatulong sa mga tao tulad ng mga manggagawa sa konstruksyon, na madalas na nagpupumilit na panatilihing maayos ang kanilang mga katawan habang ang pag -unlad ng kanilang karera.

Ang mga ordinaryong tao ay maaari ring makinabang mula sa paggalaw ng paggalaw, ayon sa mga nagsasanay.Ang mga gawi tulad ng slouching ay maaaring negatibong makakaapekto sa pangkalahatang kalusugan ng Bodys, tulad ng iba pang natutunan na gawi.Ang paggalaw ng paggalaw ay idinisenyo upang gawing mas nababaluktot, malakas, at malakas ang mga tao, at makakatulong ito upang matugunan ang matagal na pananakit ng kalamnan at pananakit.Sa pamamagitan ng pagpapakita sa mga tao kung gaano kalakas at kapaki -pakinabang ang kanilang mga katawan ay maaaring may kaunting pagsasanay, inaasahan ng mga reeducator ng paggalaw na gawing mas gumagana ang katawan, pagbabawas ng sakit, pilay, at panganib ng pinsala sa hinaharap.Ang paggalaw ng paggalaw ay maaari ring maging kapaki -pakinabang sa kalusugan ng kaisipan.