Τι είναι η θεραπεία σχέσης;

Η θεραπεία σχέσεων είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας, ένας γενικά καθορισμένος τύπος ψυχολογίας που γενικά αναφέρεται στη χρήση της επικοινωνίας μεταξύ ενός θεραπευτή και ενός πελάτη για την αξιολόγηση και την επίλυση ζητημάτων.Εκτελείται από έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή που επικοινωνεί με ομάδες πελατών προκειμένου να βοηθήσει στην επίλυση συγκρούσεων και ζητημάτων στις σχέσεις τους.Οι τύποι σχέσεων μπορούν να περιλαμβάνουν ζευγάρια, οικογένειες, συναδέλφους ή άλλες ομάδες που μπορεί να χρειάζονται επαγγελματική βοήθεια για να μάθουν πώς να επικοινωνούν αποτελεσματικά, να χειρίζονται διαφωνίες χωρίς κλιμάκωση ή να ασχολούνται με προσωπικά υποκείμενα ζητήματα που προκαλούν δυσφορία μέσα στη σχέση.Η θεραπεία σχέσεων είναι συνήθως βραχυπρόθεσμη, περίπου 12 συνεδρίες, με σαφή στόχους στο μυαλό να έχουν επιτύχει μέχρι το τέλος.

Ένας θεραπευτής σχέσης συναντά τους ασθενείς και συζητά προβλήματα που κάθε ένα από τα άτομα μπορεί να έχει αυτό που επηρεάζει την εν λόγω σχέση, όπως η απιστία, η κατάχρηση ουσιών ή ακόμη και απλώς απλές συγκρούσεις προσωπικότητας.Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας θεραπείας σχέσης, ένας θεραπευτής συνήθως θα έχει πελάτες να συζητήσουν ποια ζητήματα είναι τα πιο προβληματικά για τη σχέση και στη συνέχεια προσφέρουν λύσεις για να εφαρμόσουν.Συνήθως, ένας θεραπευτής θα αναθέσει ασκήσεις ως "εργασία" στους πελάτες για να ολοκληρώσουν μετά από κάθε συνεδρία, όπως εξηγεί προφορικά ο ένας στον άλλο πώς ορισμένες συμπεριφορές τους κάνουν να αισθάνονται αντί να αφήνουν να οδηγήσουν σε επιχειρήματα φωνής.Οι ασκήσεις διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με τις συγκεκριμένες τεχνικές που αισθάνεται ο θεραπευτής είναι πιο αποτελεσματική στην πρακτική του.Για παράδειγμα, ένα σημαντικό γεγονός που αλλάζει τη ζωή, όπως η πρώτη γέννηση ενός παιδιού ή ενός θανάτου στην οικογένεια, μπορεί να προκαλέσει ένταση σε μια σχέση μεταξύ συζύγων ή γονέων και παιδιών.Η θεραπεία δεν πρέπει αναγκαστικά να χρησιμοποιηθεί για σοβαρές περιστάσεις αποκλειστικά.Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της δυναμικής των σχέσεων στο χώρο εργασίας, έχοντας έναν θεραπευτή να συναντηθεί με σύνολα συναδέλφων και να συζητήσει τρόπους για τη βελτίωση της ομαδικής εργασίας ή απλά να δώσει συμβουλές για το πώς μπορούν να μάθουν να επικοινωνούν και να πάνε καλύτερα., ο στόχος του θεραπευτή είναι να προσφέρει μια αμερόληπτη, αντικειμενική αξιολόγηση μιας κατάστασης σχέσης.Αυτός ή αυτή δεν επιλέγει τις πλευρές, αλλά προσφέρει στρατηγικές για το πώς να διατηρήσει μια σχέση υγιή και λειτουργική.Κατά καιρούς, ένας πελάτης θα μπορούσε ενδεχομένως να υποφέρει από ένα πνευματικό ή συναισθηματικό πρόβλημα, όπως η κατάθλιψη, που συμβάλλει στα προβλήματα στις σχέσεις του.Η δουλειά ενός θεραπευτή σχέσης είναι να αναγνωρίσει το πρόβλημα και να προσφέρει χρήσιμες επιλογές θεραπείας καθώς και να διδάξει μέλη της οικογένειας ή της ομάδας πώς να αντιμετωπίσει το άλλο άτομο.Οι διαδικασίες θεραπείας και οι συμβουλές είναι προσαρμοσμένες για κάθε μεμονωμένη περίπτωση.