Liệu pháp mối quan hệ là gì?

Trị liệu mối quan hệ là một hình thức của tâm lý trị liệu, một loại tâm lý được xác định rộng rãi, thường đề cập đến việc sử dụng giao tiếp giữa một nhà trị liệu và khách hàng để đánh giá và giải quyết các vấn đề.Nó được thực hiện bởi một nhà trị liệu được đào tạo, người giao tiếp với các nhóm khách hàng để giúp giải quyết các xung đột và các vấn đề trong các mối quan hệ của họ.Các loại mối quan hệ có thể bao gồm các cặp vợ chồng, gia đình, đồng nghiệp hoặc bất kỳ nhóm nào khác có thể cần hỗ trợ chuyên nghiệp trong việc học cách giao tiếp hiệu quả, xử lý các bất đồng mà không cần leo thang hoặc giải quyết bất kỳ vấn đề cơ bản cá nhân nào gây ra sự đau khổ trong mối quan hệ.Liệu pháp mối quan hệ thường là ngắn hạn, khoảng 12 buổi, với mục tiêu rõ ràng trong tâm trí đã hoàn thành vào cuối.Một nhà trị liệu mối quan hệ gặp gỡ với bệnh nhân và thảo luận về các vấn đề mà mỗi cá nhân có thể có ảnh hưởng đến mối quan hệ trong câu hỏi, chẳng hạn như ngoại tình, lạm dụng chất hoặc thậm chí chỉ là xung đột tính cách đơn giản.Trong một buổi trị liệu mối quan hệ, một nhà trị liệu thường sẽ có khách hàng thảo luận về vấn đề nào là vấn đề nhất đối với mối quan hệ và sau đó đưa ra các giải pháp để họ ban hành.Thông thường, một nhà trị liệu sẽ gán các bài tập làm bài tập về nhà cho khách hàng để họ hoàn thành sau mỗi phiên, chẳng hạn như giải thích bằng lời nói với nhau về cách các hành vi nhất định khiến họ cảm thấy thay vì để nó dẫn đến các cuộc tranh luận.Các bài tập khác nhau rất nhiều tùy thuộc vào các kỹ thuật cụ thể mà nhà trị liệu cảm thấy có hiệu quả nhất trong thực hành của mình. Có những tình huống sống trong đó liệu pháp mối quan hệ có thể có lợi nhất.Ví dụ, một sự kiện thay đổi cuộc sống quan trọng, chẳng hạn như sự ra đời đầu tiên của một đứa trẻ hoặc một cái chết trong gia đình, có thể gây căng thẳng trong mối quan hệ giữa vợ hoặc chồng hoặc cha mẹ và con cái.Trị liệu không nhất thiết phải được sử dụng cho các trường hợp nghiêm trọng.Nó cũng có thể được sử dụng để cải thiện động lực của các mối quan hệ tại nơi làm việc bằng cách có một nhà trị liệu gặp gỡ các bộ đồng nghiệp và thảo luận về các cách để cải thiện tinh thần đồng đội hoặc chỉ cần đưa ra lời khuyên về cách họ có thể học cách giao tiếp và hòa thuận tốt hơn. Nói chung, Mục tiêu của nhà trị liệu là đưa ra một đánh giá khách quan, khách quan về một tình huống mối quan hệ.Anh ấy hoặc cô ấy không chọn phe mà thay vào đó đưa ra các chiến lược về cách giữ cho một mối quan hệ lành mạnh và chức năng.Đôi khi, một khách hàng có khả năng vô tình gặp phải một vấn đề về tinh thần hoặc cảm xúc, chẳng hạn như trầm cảm, góp phần vào các vấn đề trong các mối quan hệ của mình.Một công việc của nhà trị liệu mối quan hệ là nhận ra vấn đề và đưa ra các lựa chọn điều trị hữu ích cũng như dạy các thành viên gia đình hoặc nhóm cách đối phó với người khác.Các thủ tục trị liệu và lời khuyên được thiết kế cho từng trường hợp riêng lẻ.