Τι είναι ο πνευματικός διαλογισμός;

Ο διαλογισμός είναι η αντανακλαστική αυτορρύθμιση της προσοχής ως μέσο για το τέλος.Ο όρος πνευματικός διαλογισμός χρησιμοποιείται συχνά για να μεταφέρει την πρακτική του διαλογισμού προκειμένου να επιτευχθεί συγκεκριμένα πνευματικά αποτελέσματα και μπορεί να περιλαμβάνει μια σειρά συστημάτων πεποιθήσεων χωρίς αναφορά σε συγκεκριμένη.Μια ποικιλία θρησκειών και θρησκειών ασκεί διαλογισμό ως κάποιο μέρος της δομής πεποιθήσεων τους.Παρόλο που ο διαλογισμός θα μπορούσε να θεωρηθεί ευθυγραμμισμένος με την προσευχή, πολλοί επαγγελματίες διαλογισμού δεν έχουν συγκεκριμένη ευθυγράμμιση με οποιαδήποτε πίστη ή θρησκεία και απλώς χρησιμοποιούν την τεχνική ως αποτελεσματικό εργαλείο ενάντια στο άγχος και το άγχος.

Η πρακτική του διαλογισμού είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείταιΓια πολλούς λόγους και σκοπούς, η πρώτη είναι η σιωπή της κουβέτας του καθημερινού μυαλού και για να φέρει το σώμα υπό τον έλεγχο της θέλησης.Οι ποικίλοι λόγοι για την πνευματική διαμεσολάβηση μπορούν να περιλαμβάνουν μετασχηματισμό του νου, του σώματος και του πνεύματος, ώστε να γίνει φανερή η βούληση της θεότητας.Οι δύο πιο συνηθισμένοι τύποι πνευματικού διαλογισμού περιλαμβάνουν συνειδητά το κλείσιμο της εσωτερικής εστίασης από τον εξωτερικό κόσμο εστιάζοντας σε μια συγκεκριμένη λέξη ή μάντρα και ειδικά επικεντρώνοντας την αναπνοή γύρω από αυτό.ή το άνοιγμα της εμπειρίας επιτρέποντας παθητικά επιτρέποντας σε όλες τις εξωτερικές και εσωτερικές περισπασμούς να εισέλθουν και να αφήνουν τη συνείδηση χωρίς προειδοποίηση ή σε σχέση με την εστίαση στις τεχνικές αναπνοής.

Αδειάστε το μυαλό και απελευθερώνοντας τις σκέψεις της συνειδητής εμπειρίας είναι κεντρικά θέματα μέσα στην πρακτική του πνευματικούΔιαλογισμός.Άλλες πτυχές των διαλογιστικών πρακτικών περιλαμβάνουν διαλογισμό με τα πόδια και διαλογισμό σε μια συγκεκριμένη έννοια ή πρόθεση όπως η αγάπη, η καλοσύνη, η υπομονή ή η συμπόνια.Οι περισσότερες θρησκείες χρησιμοποιούν περαιτέρω κάποια μορφή ή πρακτική πνευματικού διαλογισμού με τη μορφή διαλογιστικής προσευχής ή σιωπηλής σκέψης για να φέρει το σώμα υπό τον έλεγχο της θέλησης και να παραδώσει το πνεύμα στον μεγαλύτερο σκοπό του θεϊκού.Συμπεριλάβετε υπερβατικό διαλογισμό και διαλογισμό Zen.Ο υπερβατικός διαλογισμός, αρχικά μια πρακτική που περιορίζεται σχεδόν αποκλειστικά στα ανατολικά, εισήχθη στην Ινδία από τον Maharishi Mahesh Yogi στη δεκαετία του 1950 και αργότερα εισήχθη στις Ηνωμένες Πολιτείες κατά τη διάρκεια της πολιτιστικής επανάστασης της δεκαετίας του 1960.Κατά κύριο λόγο, ο υπερβατικός διαλογισμός διδάσκεται ως τυποποιημένη πορεία σε έναν μαθητή από έναν επαγγελματία πλοίαρχο και ενσωματώνει τις βασικές αρχές του πνευματικού διαλογισμού με το τελικό αποτέλεσμα να είναι τόσο η διαχείριση του καθημερινού άγχους όσο και του στρες, καθώς και ένα κεντρικό και εστιασμένο μονοπάτι προς τον Θεό.