Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία του συνδρόμου Piriformis;

Οι ασκήσεις και οι εκτάσεις που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την ανακούφιση του συνδρόμου Piriformis είναι συνήθως οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για αυτή την οδυνηρή κατάσταση.Η ενίσχυση των μυών, η αύξηση της ευελιξίας και η βελτίωση της στάσης είναι οι κοινοί στόχοι ενός σχεδίου θεραπείας του συνδρόμου Piriformis.Μόλις ένα άτομο έχει διαγνωστεί με σύνδρομο Piriformis από ειδικευμένο ιατρικό επαγγελματία, ο ασθενής συχνά θα σταλεί σε φυσιοθεραπεία ή φυσιοθεραπεία για θεραπεία.Ο φυσιοθεραπευτής θα συστήσει και θα επιδείξει ασκήσεις και εκτάσεις που είναι γνωστές για να ενθαρρύνουν τη διαδικασία αποκατάστασης.

Το Piriformis είναι μια μορφή ισχιαλγίας που αναπτύσσεται όταν υπάρχει πίεση στο ισχιακό νεύρο που προκαλεί τον μυ.Ο πόνος ξεκινά στους γλουτούς και συνεχίζεται κάτω από τον μηρό.Η πτώση, η συνεδρίαση για μεγάλες χρονικές περιόδους και οι τραυματισμοί από τα τροχαία ατυχήματα είναι κοινές αιτίες του συνδρόμου piriformis.Ο ασθενής κάθεται στο πάτωμα με ένα πόδι να απλώνεται ευθεία και το τραυματισμένο πόδι διέσχισε πάνω από τον αντίθετο μηρό, έτσι ώστε ο πόδι του τραυματισμένου ποδιού να αγγίζει το γόνατο.Οι γλουτοί τεντώνονται όταν ο ασθενής κρατάει το γόνατο του τραυματισμένου ποδιού και το τραβάει απαλά στο σώμα.Για να εκτελέσει αυτό το τέντωμα, ο ασθενής τοποθετεί στο πάτωμα με τα πόδια του ευθεία.Το τραυματισμένο πόδι ανυψώνεται και στη συνέχεια μειώνεται αργά στο αντίθετο ισχίο.Αυτό και παρόμοιες εκτάσεις μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία με σύνδρομο piriformis.

Ένας σημαντικός στόχος για τη θεραπεία του συνδρόμου Piriformis βελτιώνει τη στάση του ασθενούς.Η κακή στάση του σώματος μπορεί να προκαλέσει τη σύσπαση του μυός του πριερίτη και να ασκήσει πίεση στο ισχιακό νεύρο.Ο φυσιοθεραπευτής μπορεί να συστήσει ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών του ώμου και της άνω πλάτης ή της απαλής γιόγκα για να βοηθήσει στη βελτίωση της στάσης της στάσης.Η χαμηλή κρούση γιόγκα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ευελιξία, για παράδειγμα.Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να αξιολογήσει ποιοι μύες ενός συγκεκριμένου ασθενούς είναι οι περισσότεροι συμβεβλημένοι και συνιστούν εκτάσεις που στοχεύουν στις στενές περιοχές.Οι μύες θα πρέπει να θερμαίνονται πριν από το τέντωμα και οι εκτάσεις μπορούν να εμβαθύνουν σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Το σύνδρομο Piriformis συχνά διαγιγνώσκεται μόνο όταν αποκλείζονται άλλες παρόμοιες συνθήκες.Η κοινή φαρμακευτική θεραπεία με σύνδρομο piriformis συχνά περιλαμβάνει αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή οι ενέσεις κορτικοστεροειδών, αλλά τα φάρμακα θα απαλύνουν μόνο τον πόνο και δεν θα θεραπεύσουν την κατάσταση.Μια τυπική επιλογή αυτο-φροντίδας είναι εναλλασσόμενες ζεστές και κρύες συμπιέσεις όπου οι μύες είναι σφιχτοί και οδυνηροί.Τα άτομα με σύνδρομο piriformis μπορούν να επιδεινώσουν την κατάστασή τους, μη προσκολλώνται στα θεραπευτικά τους σχήματα ή συμμετέχουν σε συμπεριφορές που προκάλεσαν την έναρξη της διαταραχής.