Γιατί πρέπει να πίνω νερό μετά από ένα μασάζ;

Το πόσιμο νερό μετά από ένα μασάζ συνιστάται συχνά από θεραπευτές μασάζ και άλλους επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης, για διάφορους λόγους.Στην πραγματικότητα, το πόσιμο νερό γενικά είναι μια καλή ιδέα, καθώς το σώμα επωφελείται από την κατάλληλη ενυδάτωση και η κατανάλωση νερού θα βοηθήσει τα νεφρά και άλλα όργανα να επεξεργαστούν τις διάφορες ουσίες που κινούνται μέσω του ανθρώπινου σώματος σε τακτική βάση.Το πόσιμο νερό πριν συνιστάται επίσης ένα μασάζ, καθώς θα διευκολύνει τον θεραπευτή μασάζ να εκτελεί βαθιά εργασία ενυδατώνοντας τους μυς έτσι ώστε να είναι ευκολότερο να χειριστούν.

Υπάρχουν πρωταρχικοί λόγοι για τους ανθρώπους να πίνουν νερό μετά από ένα μασάζ.Το πρώτο έχει να κάνει με ουσίες που απελευθερώνονται από τους μυς, καθώς ο θεραπευτής μασάζ τους χειρίζεται και το δεύτερο έχει να κάνει με τη διασφάλιση ότι οι μύες του σώματος είναι σωστά ενυδατωμένοι.

Στην περίπτωση του πρώτου λόγου, το νερό μετά από ένα μασάζΒοηθά το σώμα να ξεπλύνει τυχόν συσσωρευμένα υλικά στους μύες που απελευθερώθηκαν κατά τη διάρκεια του μασάζ.Ειδικά στην περίπτωση του βαθύ μασάζ ιστού, το μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία στο σώμα ενώ εκφράζει νερό, αλάτι και άλλα ορυκτά από τους μύες και η κυκλοφορία έχει σχεδιαστεί για να μεταφέρει αποβλήτων που παράγονται από κύτταρα.Παρέχοντας στο σώμα άφθονο νερό, οι πελάτες μασάζ μπορούν να βοηθήσουν στη σάρωση αυτών των αποβλήτων.Διαφορετικά, θα μπορούσαν να δημιουργηθούν, προκαλώντας πόνους και πόνο μετά από ένα μασάζ.

Στην περίπτωση του λεμφικού μασάζ, το πόσιμο νερό μετά από ένα μασάζ είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς η διέγερση του συστήματος λεμφικής κυκλοφορίας μπορεί να προκαλέσει μεγάλη απελευθέρωση απόβλητα μέσατο σώμα.Εάν κάποιος σκέφτεται το λεμφικό σύστημα ως σωλήνες αποχέτευσης του σώματος, συλλέγοντας ανεπιθύμητα απόβλητα και μεταφέροντας το για διάθεση, το λεμφικό μασάζ είναι σαν ένα καθαριστικό αποστράγγισης, οπότε το νερό βοηθά στην εξάπλωση της αποστράγγισης, κατά μία έννοια.Οι άνθρωποι πρέπει να πίνουν νερό μετά από ένα μασάζ, επειδή το μασάζ μπορεί να αφυδατώνει.Ο χειρισμός των μυών τους εξαντλεί με νερό και κινεί επίσης το υγρό στους διάμεσους χώρους μεταξύ των μυών γύρω.Με το πόσιμο νερό, οι άνθρωποι μπορούν να ξαναϋδίσουν τους μυς τους, μειώνοντας τις δυνατότητες πόνου και πόνου τις ημέρες που ακολουθούν ένα μασάζ.Για τον ίδιο λόγο, οι άνθρωποι πίνουν νερό μετά από άσκηση και άλλες μορφές άσκησης, επειδή όταν οι μύες είναι επεξεργασμένοι, χάνουν νερό και ηλεκτρολύτες.

πολλοί άνθρωποι θέλουν επίσης να πίνουν ένα ποτήρι νερό μετά από ένα μασάζ, επειδή βοηθάει να τους επαναφέρειπροσγειωμένος.Μετά από ένα μασάζ, οι άνθρωποι μπορούν να αισθάνονται λίγο διαστημικά και αποπροσανατολισμένα.Έχοντας ένα ποτήρι νερό ενώ κάθεται στο τραπέζι μασάζ μπορεί να βοηθήσει να φέρει το σώμα και το μυαλό πίσω στο παρόν, και δίνει στον πελάτη χρόνο να επιστρέψει αργά στον πραγματικό κόσμο.