Τι είναι η μηχανή ύπνου;

Μια μηχανή ύπνου είναι μια συσκευή που έχει σχεδιαστεί για να προάγει τον ύπνο.Τα άτομα με διαταραχές του ύπνου μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια μηχανή ύπνου για να βοηθήσουν τον εαυτό τους να κοιμηθούν ή να ενθαρρύνουν τις μακρύτερες περιόδους ύπνου και οι μηχανές ύπνου μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε περιβάλλοντα όπου ο ύπνος είναι δύσκολος, όπως ένα σπίτι κοντά σε ένα μεγάλο δρόμο.Οι μηχανές ύπνου είναι συχνά διαθέσιμα σε φαρμακευτικά καταστήματα και μπορούν επίσης να παραγγελθούν απευθείας από τους κατασκευαστές. Οι μηχανές ύπνου λειτουργούν με την παραγωγή τυχαίου θορύβου που παίζεται σε χαμηλό όγκο.Ο θόρυβος έχει σχεδιαστεί για να είναι όσο το δυνατόν πιο ουδέτερο, έτσι ώστε να μην αποσπά την προσοχή των ανθρώπων που προσπαθούν να κοιμηθούν.Ορισμένες μηχανές ύπνου παράγουν τον ήχο ψηφιακά, παίζοντας μια ηχογράφηση τυχαιοποιημένου ήχου, ενώ άλλοι χρησιμοποιούν έναν ανεμιστήρα για να ωθήσουν τον αέρα μέσα από μικρές τρύπες στο περίβλημα της μηχανής ύπνου, παράγοντας ένα ήσυχο σφύριγμα. Όταν ενεργοποιείται μια μηχανή ύπνου, αυτόHums ήσυχα, παράγοντας ένα θόρυβο όπως πέφτει νερό, απαλά σφυροκόπημα αέρα, ή ένας ήπιος άνεμος.Μερικοί άνθρωποι αναφέρονται σε μηχανές ύπνου ως "μηχανές λευκού θορύβου", αναφέροντας τον λευκό θόρυβο που συχνά παράγεται από μηχανές ύπνου.Είναι επίσης γνωστά ως ηχητικά κλιματιστικά, σε αναφορά στο γεγονός ότι ο θόρυβος καλύπτει άλλους ήχους από έξω, δημιουργώντας ένα ουδέτερο και ευχάριστο περιβάλλον.Το ευκολότερο να κοιμηθεί και ο ήπιος ήχος μπορεί επίσης να προάγει μεγαλύτερες περιόδους ύπνου, επιτρέποντας στο σώμα να εισέλθει στα βαθιά στάδια του ύπνου.Μια μηχανή ύπνου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να καλύψει τους δυνατούς θορύβους από το εξωτερικό ή το υπόλοιπο σπίτι, επιτρέποντας σε κάποιον να κοιμηθεί ακόμη και όταν οι συνθήκες είναι θορυβώδεις.Ο ήχος είναι αρκετά ήσυχος ώστε να μην μπορεί συνήθως να ακουστεί έξω από το δωμάτιο και η χρήση μιας μηχανής ύπνου για την κάλυψη του ανεπιθύμητου ήχου μπορεί να είναι λιγότερο δυσκίνητος από το να φοράτε ακουστικά ή ακουστικά στο κρεβάτι.

Ο ήχος που παράγεται από μια μηχανή ύπνου πρέπει να είναι διακριτικόςκαι όσο το δυνατόν πιο τυχαία.Μερικές φορές, οι μικρές διακυμάνσεις της συχνότητας μπορούν να κάνουν μια τεράστια διαφορά και μια μηχανή ύπνου μπορεί να γίνει ενοχλητικό για τα ευαίσθητα αυτιά ως αποτέλεσμα.Η μετεγκατάσταση της μηχανής ύπνου σε μια διαφορετική περιοχή του δωματίου ή η αλλαγή της επιφάνειας κάτω από τη μηχανή ύπνου από σκληρό σε μαλακό ή αντίστροφα μπορεί μερικές φορές να επιλύσει αυτό το πρόβλημα.Οι μηχανές ύπνου είναι επίσης συνήθως ρυθμιζόμενες, επιτρέποντας στους ανθρώπους να μεταβάλλουν το επίπεδο όγκου και τη συχνότητα του θορύβου που ταιριάζει στις ανάγκες τους.