Mi az a sport táplálkozási szakember?

A sport táplálkozásának tanulmányozása magában foglalja annak megértését, hogy az étrend hogyan befolyásolja az atléta képességét a legjobban teljesíteni, valamint azt, hogy az ételek és italok hogyan használhatók fel az atlétika javítására, miközben a sportoló erős és egészséges marad.A sport táplálkozási szakember gyakran szorosan együttműködik az atlétikai csapatokkal, valamint az egyes sportolókkal és edzőkkel, hogy összeállítsák az egyes ügyfelek leghatékonyabb és egészséges táplálkozási tervét.Oktatásuk, megfigyeléseik és orvosi tesztek kombinációját használják annak meghatározására, hogy mely étrend lesz a legbiztonságosabb és legkedvezőbb.Nem ritka, hogy egy sport dietetikus hosszú ideig ugyanazokat a sportolókat dolgozza ki.

A sport táplálkozása mélyreható tanulmányt foglal magában, hogy a test és italok hogyan használják a test különféle ételeit és italait a stresszes fizikai aktivitás során.Ez a tanulmány segít ezeknek a szakembereknek a leghatékonyabb élelmiszer -üzemanyag -források meghatározásában azok számára, akik rendszeresen részt vesznek az atlétikában.Az elfogyasztandó ételek és italok típusa mellett a sport -táplálkozási szakember segít a sportolónak annak eldöntésében is, hogy mennyi ételre van szükség, és az étkezési gyakoriság az optimális fizikai állapot fenntartása érdekében.Minden sportolónak egyedi mennyiségű egészséges zsírokat, fehérjéket és egyéb vitaminokat és ásványi anyagokat igényel, hogy hatékonyan váljanak a választott sportban.egész csapat.A profi labdarúgó, kosárlabda és baseball -csapatok gyakran sport -táplálkozási szakemberrel rendelkeznek.Egyes esetekben a főiskolai és egyetemi atlétikai osztályok e szakemberek szakértelmétől függnek, hogy a hallgatók sportolóit egészségesek és készen álljanak a versenyre.A sporti étkezési szakemberek gyakran munkahelyeket találnak a középiskolai és más amatőr sportcsapatokkal, bár néha önkéntes alapon.Az ajánlott étrendjük fontos részét képezi annak biztosításában, hogy a fiatal, növekvő sportolók továbbra is megkapják azokat a tápanyagokat, amelyekre szükségük van a jó egészséghez és az atlétikai teljesítményhez.Az ügyfelekkel való együttműködéshez.Alapvető fontosságú a sportgyógyászat, a fizikai edzés vagy a táplálkozás alapképzési diplomája, bár egyes fejlett programok csak a táplálkozási és a sporthoz kapcsolódó oktatási oktatással rendelkező hallgatókat fogadnak el.A diploma megszerzése után a legtöbb terület több képzést igényel, hangsúlyt fektetve az anatómia és a fiziológiára, a táplálkozásra, mint a test funkcióival és a fejlett atlétikai képzésre.Ezek a tanfolyamok a sport táplálkozási szakembert oktatják a hagyományos étkezési tervekről, valamint a kiegészítők használatáról.