Hogyan akadályozhatom meg a herpeszek kitöréseit?

A nemi herpesz egy nemi úton terjedő betegség, amelyet a herpes simplex vírus okoz.Kétféle herpes vírus létezik, a HSV-1 és a HSV-2.A herpesz tünetei közé tartozik a nemi szervek és/vagy végbél körüli hidegfekélyek és hólyagok.A herpesz áldozatainak negyven százaléka csak egy kitörést tapasztal, de a többség ezekkel a fájdalmas sebekkel foglalkozik, évente legalább ötször.A herpesz kitöréseit az életmód és az étrend ellenőrzésével, valamint extra vitaminok, ásványi anyagok és gyógynövények szedésével lehet megelőzni.Folyadék, és maradjon az áldozaton, körülbelül két hétig.A stressz és a fáradtság kitöréseket okozhat, így rendszeres testmozgás, beleértve a sétát, a futást és a kerékpározást is alkalmazhatjuk azok megelőzésére.A sebek elkerülése érdekében sok aminosav -lizinnal, például halat, csirkét és zöldséggel rendelkező ételeket kell fogyasztani.Az olyan ételek, mint a csokoládé, a diófélék és a magok, magas egy másik, argininnek nevezett aminosavban, amely a kitöréseket hozza, ezért ezeket el kell kerülni.A herpeszek kitörése ellen.Ha a túl sok stressz gyengíti az immunrendszert, akkor a test védelme csökkent, és a beteg hajlamos lesz több kitörésre.A gyógynövény szibériai ginzeng segít a test elleni küzdelemben a stressz elleni küzdelemben azáltal, hogy hozzájárul a mellékvese -mirigyek egészségéhez, amelyek a stresszhormonokat termelik.Ez a gyógynövény több energiát és tartósságot is biztosít.Ezek a kiegészítők megvásárolhatók az egészségügyi élelmiszerboltokban.Az Echinacea, egy másik gyógynövény, amely segít megelőzni a herpesz kitöréseit, antivirális összetevőket tartalmaz, amelyek több fehérvérsejtet és megfelelőt termelnek, egy olyan vegyi anyagot, amely elősegíti az immunrendszer vírusának elpusztítását.Az echinacea növeli a testben az interferon mennyiségét is, ami megakadályozza a herpes vírusfehérjék szaporodását.A gyógynövény -licorice növeli a test interferon szintjét és erősíti a herpeszvírus elleni immunitást azáltal, hogy megállítja a vírus replikációjának folyamatát.-Az A -vitamin a hólyagok tüneteit foglalkozik, és megkönnyíti a fájdalmat.Az E -vitamin megóvja a fehérvérsejteket más vírusoktól és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.Ezek a vitaminok, a gyógynövényekkel, a megfelelő étrenddel és az egészséges testmozgással kombinálva, megakadályozhatják és/vagy lerövidíthetik a herpesz kitöréseit, és felgyorsíthatják a hólyagok és a hideg sebek gyógyító folyamatát.