Hogyan készítsem el a saját neti pot -megoldásomat?

Van néhány különféle módszer a hatékony és biztonságos NETI POT -oldat elkészítésére otthon, hogy csökkentse a hideg, allergiák vagy fertőzések zsúfolt orrátvitelének tüneteit.A legtöbb recept tartalmazza a tiszta, tiszta vizet és a sós alkotóelemet, például a sót és a szódabikarbóna.A netti edény használata a melléküregek tisztításához évszázados hagyomány, és a holisztikus közösség, valamint a hagyományos orvosi közösség sokan jó módszer a sinus problémák enyhítésére kémiailag alapuló gyógyszerek használata nélküla számláló gyógyszerek felett.

A házi készítésű neti pot -oldatban használt víz nagyon fontos, és a lehető legtisztábbnak és szűrhetőnek kell lennie.A legtöbb holisztikus szakértő úgy véli, hogy a szokásos csapvíz rendben van ennek az alkalmazásnak, de először főzni kell, és hagyni kell a szobahőmérsékletre való visszatérést, mielőtt bármilyen további összetevőt hozzáadnának.Egyes szakemberek azt javasolják, hogy vásároljon tisztított vagy desztillált vizet a helyi piacról, ahelyett, hogy főtt csapvizet használna a biztonságos oldalon.A baktériumok bármilyen bevezetése a már gyulladt és irritált sinusokba súlyosabb sinus problémákat és fertőzéseket okozhat.

A NETI POT -oldat keverésekor néhány recept csak egy nátrium -vegyületet igényel, míg mások kettő használatát javasolhatják.A leggyakoribb nátrium -összetevők, amelyeket bármilyen típusú receptre javasolt, a tengeri só, a nem jódos sók és a szódabikarbóna.Sok esetben a szódabikarbónát csak a többi só összetevővel kombinálva használják.Az oldat általában 2-3 csésze (.5 - 0,7 liter) víz keveréke, másfél teáskanál (kb. 7 gramm) nátrium -összetevőkkel.A szódabikarbóna használatakor a keverék teáskanál (kb. 5 gramm) sót és fél teáskanál (kb. 2 gramm) szódabikarbónát ad hozzá. A megoldás létrehozásához

A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy készítsen egy friss netit.POT -oldat minden egyes NETI edényhasználat előtt, bár nagyobb mennyiségeket lehet készíteni és hűteni a baktériumok szennyeződésének valószínűségének csökkentése érdekében.Egyeseknek úgy találják, hogy erősebb megoldást igényelnek, és úgy dönt, hogy a nátrium -összetevők megduplázódik a hatékonyabb eredmények érdekében, bár ennek pozitív hatása személyenként változik, és nem minden ember részesül a növekedésből.Azt is javasoljuk, hogy az oldatot egy fél csészével (kb.