Hogyan kezelhetem az iskolai szorongást?
Szülőként kezelheti az iskolai szorongást azáltal, hogy figyeli a jeleket, hogy gyermeke félelme meghaladja a különböző környezetnek való kitettség normál felfogását.Lehetséges, hogy a gyermekével az érzéseiről való beszélgetés felhatalmazhatja őt arra, hogy megteremtse az iskolai szorongás sikeres leküzdését.Lehet, hogy együttműködhet olyan iskolai tisztviselőkkel is, akik ismerik azokat a dolgokat, amelyek növelik a szorongás szintjét az iskolában a legtöbb gyermek számára.Vannak olyan kezelések is, mint például a kezelés és a gyógyszeres kezelés, amelyre szükség lehet, ha a rendszeres technikák sikertelenek.
A legtöbb gyermek számára normális az iskolába járás.Ha nem tudják, mire számíthat, és az ismeretlen környezetben való tartózkodás szorongást okozhat.Általában az aggodalmak merülnek fel, amikor ezek az érzések a normál nyugtalanságon túlmutatnak, és odajutnak oda, ahol gyermeke teljes mértékben elkerülni akarja az iskolába járást.A zökkenőmentes átmenet tervének megtervezése segíthet gyermekének szembeszállni a félelmeivel anélkül, hogy bűntudatot érezne.
Az iskolai szorongás néhány jelének tudatossága, amelyet a gyermek nyilvánul meg, jelezve, hogy a félelem az új vagy bizonytalan tapasztalatok normális szorongó érzésein túlmutat, segíthet az iskolai szorongás kezelésében.Gyermeke rendkívül bajba juthat, amikor itt az ideje az iskolának.Egyes gyermekek számára olyan jelek, mint például a pánikroham, akkor nyilvánvalóbbak, ha ideje iskolába járni, és eltűnhet, amint az észlelt fenyegetést eltávolítják.Az ilyen típusú iskolai fóbia a negatív viselkedésben is megvalósulhat, amelyet az iskolában való cselekvésnek jellemeznek.A nyitott beszélgetések biztonságos menedéket adnak gyermekének, hogy hangot adjon a félelmeinek anélkül, hogy rosszul érezné magát az érzések miatt.A félelem feltárásával megküzdési mechanizmusokat is biztosíthat az iskolai szorongás leküzdésére.
Egy másik lehetőség az, hogy az elkerülési taktikákat használja, hogy óvatosan segítse gyermekét az iskola iránti félelmek enyhítésében.Kiemelheti az iskola pozitív tulajdonságait.Ezenkívül megvitathatja kedvenc témáját, és megerősítheti az iskolában rendelkezésre álló tanulási lehetőségeket.Gyermeke az iskoláról szól.Amikor gyermeke látja, hogy van egy támogatási rendszere az angst kezelésében, akkor jobb esélye van a félelem leküzdésére.Ez különösen akkor fontos, ha gyermeke az iskolában való zaklatás áldozata.A helyzet elõtt elősegítheti, hogy megakadályozzák a dolgokat az ellenőrzés alól.Az iskolai szorongás oka más szorongásos rendellenességek következménye lehet, amelyek pszichiátriai terápiát vagy gyógyszereket igényelhetnek.A szorongásos rendellenesség egyszerű gyógyítása az oktatók és a család folyamatos támogatása nélkül késleltetheti a fejlesztési esélyeket, mivel ez valószínűleg nem foglalkozik közvetlenül a gyermek valódi aggodalmaival.