Paano ko mapamamahalaan ang pagkabalisa sa paaralan?

Bilang isang magulang, maaari mong pamahalaan ang pagkabalisa sa paaralan sa pamamagitan ng panonood ng mga palatandaan na ang takot ng iyong anak ay lampas sa normal na pag -aalala ng pagkakalantad sa iba't ibang paligid.Posible na ang pakikipag -usap sa iyong anak tungkol sa kanyang damdamin ay maaaring magbigay kapangyarihan sa kanya upang lumikha ng isang plano upang matagumpay na malampasan ang pagkabalisa sa paaralan.Maaari ka ring makipagtulungan sa mga opisyal ng paaralan na pamilyar sa mga bagay na nagpapataas ng antas ng pagkabalisa para sa karamihan sa mga bata sa paaralan.Mayroon ding mga paggamot tulad ng therapy at gamot na maaaring kailanganin kung ang mga regular na pamamaraan ay hindi matagumpay.

Ang pagiging natatakot tungkol sa pagpunta sa paaralan ay normal para sa karamihan ng mga bata.Hindi alam kung ano ang aasahan at pagiging sa hindi pamilyar na paligid ay maaaring maging sanhi ng pakiramdam ng pagkabalisa.Kadalasan, ang mga alalahanin ay nakataas kapag ang mga damdaming iyon ay lumalawak na lampas sa normal na antas ng pagkabalisa at lumago sa kung saan nais ng iyong anak na ganap na maiwasan ang pagpasok sa paaralan.Ang pagkakaroon ng isang plano para sa isang maayos na paglipat ay maaaring makatulong sa iyong anak na harapin ang kanyang mga takot nang hindi nakakaramdam ng pagkakasala.

Ang kamalayan ng ilan sa mga palatandaan ng pagkabalisa sa paaralan na maaaring maipakita ng isang bata, na nagpapahiwatig na ang takot ay lampas sa normal na pagkabalisa na damdamin ng isang bago o hindi tiyak na karanasan, ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang pagkabalisa sa paaralan.Ang iyong anak ay maaaring maging labis na pagkabalisa kapag oras na para sa paaralan.Para sa ilang mga bata, ang mga palatandaan tulad ng pagkakaroon ng isang pag -atake ng panic ay mas malinaw kapag oras na upang pumasok sa paaralan, at maaaring mawala sa sandaling tinanggal ang napansin na banta.Ang ganitong uri ng phobia ng paaralan ay maaari ring maging materialize sa negatibong pag -uugali na nailalarawan bilang pag -arte sa paaralan.Ang mga bukas na pag -uusap ay nagbibigay sa iyong anak ng isang ligtas na kanlungan upang boses ang kanyang mga takot nang hindi masama ang pakiramdam sa mga damdaming iyon.Sa pamamagitan ng paglantad ng takot, maaari ka ring magbigay ng mga mekanismo ng pagkaya upang malampasan ang pagkabalisa sa paaralan.

Ang isa pang pagpipilian ay ang paggamit ng mga taktika ng kontra-pag-iwas upang matulungan ang iyong anak na maibsan ang mga takot tungkol sa paaralan.Maaari mong i -highlight ang mga positibong katangian tungkol sa paaralan.Gayundin, maaari mong talakayin ang kanyang paboritong paksa at palakasin ang mga oportunidad sa pag -aaral na magagamit sa paaralan upang matuto nang higit pa.Ang iyong anak ay tungkol sa paaralan.Kapag nakikita ng iyong anak na mayroon siyang isang sistema ng suporta sa pakikitungo sa kanyang anggulo, maaaring magkaroon siya ng isang pinahusay na pagkakataon na malampasan ang takot.Mahalaga ito lalo na kung ang iyong anak ay biktima ng pang -aapi sa paaralan.Ang pag -unahan ng sitwasyon ay maaaring makatulong upang maiwasan ang mga bagay na hindi makontrol.

Maaaring kailanganin mong isaalang -alang ang propesyonal na pagpapayo kung ang pagtaas ng pagkabalisa o hindi mapabuti sa iba pang mga pamamaraan.Ang mga kadahilanan para sa pagkabalisa sa paaralan ay maaaring bunga ng iba pang mga karamdaman sa pagkabalisa na maaaring mangailangan ng psychiatric therapy o gamot.Ang pag -gamot lamang sa karamdaman sa pagkabalisa nang walang patuloy na suporta mula sa mga guro at pamilya ay maaaring maantala ang mga pagkakataon para sa pagpapabuti, gayunpaman, dahil hindi ito direktang matugunan ang iyong mga anak na tunay na alalahanin.