Hogyan lehet legyőzni a pókok félelmét?

A pókok félelmének leküzdése általában a pókok természetéről szóló oktatással kezdődik.Az embereknek gyakran téves hiedelmeik vannak, amelyek a félelmeiket ösztönzik, és egy kicsit megismerhetnek valamiről.A második lépés gyakran magában foglalja a lények fokozatos kitettségét, lehetővé téve a rémült ember számára, hogy jobban kényelmesebbé váljon.E folyamat során az orvosok szorongásgátló gyógyszereket is használhatnak, hogy segítsék a személyt a félelmének könnyebb kezelésében.Ezek a technikák nem mindig 100% -ban hatékonyak, de az emberek általában képesek nagymértékben csökkenteni a félelmüket, még akkor is, ha nem tudják teljesen elcsábítani.

A terápia expozíciós aspektusa az igazi kulcsa a pókok félelmének meghódításához.Ez nagyon kicsivel kezdődik, ha megmutatja az embernek egy pók képet, amíg az nem teszi őket idegessé, majd talán arra kérik őket, hogy tartsanak egy reális kinézetű hamis pókot.Végül felkérhetik a személyt, hogy álljon ugyanabban a szobában, mint egy nagyon kicsi pók, vagy nézze meg, hogy valaki más hagyja, hogy egy tarantula mászjon a kezén.A folyamat vége felé fel lehet kérni a beteget, hogy érintse meg a meg élő pókot, vagy engedje meg, hogy mászjon rá.A betegek nem mindig haladnak át az expozíció összes szakaszán, de a végső cél általában az, hogy elegendő toleranciát fejlesszenek ki, hogy a félelem ne csökkenjen.

Néhány ember számára a pókok félelme hatalmas probléma lehet, amely életük minden aspektusát befolyásolja.Előfordulhat, hogy előzetesen ellenőrzik a szobát, mielőtt leülnek, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nincsenek pókok, és a póknak való kitettség annyira félelmetes lehet, hogy teljesen nem képesek ellenőrizni viselkedésüket.Ezeknek az embereknek az egész életük rutinja arra épül, hogy minden áron elkerülje a pókok elkerülését.Az ebben a helyzetben lévő emberek számára a félelem bármilyen enyhítése, még ha nem is teljes, akkor rendkívül hasznos és életmódosító lehet.

A pókok félelme általában valamilyen előfordulásból származik, amely az ember hátterében van.Lehet, hogy egy pók megharapta őket, különben más traumatikus tapasztalattal rendelkezhetnek gyermekkoruktól kezdve.Egyes szakértők úgy gondolják, hogy lehet egy genetikai összetevő, legalábbis az ember pókoktól való érzékenységének növelése szempontjából.Bizonyítékok is arra utalnak, hogy a pókok és kígyók normális egészséges félelme valójában az emberekben született ösztön, de ezt még mindig vitatják.