Hogyan állíthatom meg a fogak csiszolását alvás közben?

Szinte olyan gyakori, mint a horkolás, a fogak csiszolása alvás közben mdash;más néven bruxizmus mdash;károsíthatja a fogakat, és fájdalmat okozhat az állkapocsban és a fejben.Gyakran a stressz okozza, de a fogak rendellenes növekedésének vagy az igazítás problémáinak a szájban és az állkapocson belüli növekedésének is következménye lehet.Az alvás közbeni fogak megállításának első lépése az, hogy meglátogassa a fogorvosát, hogy meghatározhassa az őrlés okát.Innentől kezdve a fogorvos felírhat egy szájvédőt, hogy kiképezze az állkapocsot, hogy abbahagyja a szorítást, vagy pszichiáterhez vagy más mentálhigiénés szakemberhez utalhat, hogy enyhítse az őrlést okozó stresszt.

Sok esetben a fogak csiszolása alvás közben megállíthatók egy szájvédővel éjjel.A fogorvos készíthet egy fogak formáját, hogy szájvédőt hozzon létre éjszaka használatához;Ez a szájvédő megakadályozza, hogy a fogak egymás ellen csiszolódjanak, de az állkapocsot más helyzetben is kiképzik.Mivel az alvás közbeni fogak a fogak és az ínyek tartós sérüléséhez vezethetnek, szájvédőre van szükség a repedt fogak, a kopott zománc és az állkapocsfájdalom megelőzéséhez.A fogorvostól származó speciálisan kialakított szájvédő azonban drága lehet, mivel ezeket általában nem fedezi a biztosítás.Ha illeszkedik ehhez a kategóriához, akkor fontolja meg a legtöbb sportáru -üzletben elérhető atlétikai szájvédő vásárlását.Noha nem olyan tartós vagy alacsony profilú, mint a fogorvosok által használt verziók, ez egy olcsó alternatíva, amely ugyanazt a célt elérheti.

Időnként az alvás közbeni fogak megállításának egyetlen módja az ok kezelése, amely az életében gyakran magas a stressz.A megnövekedett stresszszintek megzavarhatják a normál alvási mintákat, és míg az agy a nap folyamán történt stresszes eseményekre gondol, az állkapocs lecsökkent, és alvás közben fogakhoz vezet.Az orvosok azt javasolhatják, hogy látogasson el egy mentálhigiénés szakemberre, aki segíthet abban, hogy a mindennapi élet néhány stresszén keresztül dolgozzon, ezáltal lehetővé téve az elméjének, hogy éjszaka eléggé pihenjen, hogy a bruxizmus ne forduljon elő.A harag, a félelem, a szorongás vagy akár a pozitív esemény előrejelzése mind bruxizmushoz vezethet.

A gyermekeknél a fogak és az állkapocsok rendellenes növekedése bruxizmushoz vezethet.Lehet, hogy a fogak nem igazodnak helyesen, ami arra készteti a gyermeket, hogy harapjon úgy, hogy a fogak egymáshozhasznhoz legyenek.Ez általában nem túl komoly kérdés, mivel a gyerekek korukkor kinövik a fogaikat.Ha a probléma továbbra is fennáll, miután a felnőtt fogak növekedni kezdenek, akkor a fogorvos látogatása rendben van.