Biztonságos -e az E -vitamint terhesség alatt szedni?

Vita folyik az E -vitamin terhességben betöltött szerepéről.Ez a vitamin fontos a megfelelő izom- és vérfunkció szempontjából, és a megfelelő mennyiségek minimális kockázattal járnak a szükséges egészségügyi növekedéshez.A túl sok E -vitamin bevétele a terhesség alatt azonban negatív hatásokat okozhat, mint például a hatalmas vérzés és a lehetséges születési szövődmények.Az étrendben vagy a tápanyag -bevitelben bekövetkező bármilyen változását előzetesen meg kell vitatni az orvossal.

Az E -vitamin olyan tápanyag, amely olyan ételekben található, mint a tejtermékek, a hús és a sok növényi étel.A testnek bizonyos mennyiségére van szüksége ennek az anyagnak az izom felépítéséhez és az oxigénhordozó vörösvértestek létrehozásához.Ezek az előnyök kiterjednek egy születendő gyermekre, és a kutatások azt is kimutatják, hogy a terhességben az E -vitamin normál bevitele csökkentheti a kockázati tényezőket, például az asztmát.Valójában, ha az ajánlott összegekben veszik fel, megfelel a legtöbb orvosi szervezet biztonsági előírásainak.Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége például az E -vitaminnak egy kategóriát ad a terhesség alatti biztonsági besorolásnak, ha az ajánlott mennyiségben veszik be.hegkezelés.Néhányan azt állítják, hogy ez elősegíti az egészséges születési súlyokat.Ezen állítások egyike sem kapott tudományos validációt.

Az egészségügyi szakemberek azt tanácsolják, hogy az E -vitamin lenyelése naponta körülbelül 15 milligrammmal egyenlő legyen.Ennek a mennyiségnek a legtöbbje, ha nem mindegyike, rendszeres étkezési vagy prenatális vitaminok révén érhető el a terhes nők számára.Ezért a legtöbb esetben nincs szükség minden további kiegészítőre, például az E -vitamin kapszulákra vagy az E -vitamin olajra.

Egyes kutatások azt sugallják, hogy a nagy mennyiségű E -vitamin terhesség alatt történő felhasználása károsíthatja az anyát.A rendellenes E -vitaminszintek növelik a vérveszteség mennyiségét és intenzitását.A túlzott vérzés különös aggodalomra ad okot a terhes nők számára, különösen a szülés során.Bizonyos nőkben az E -vitamin magas szintje allergiás reakciót válthat ki.Az egyéb előírt gyógyszerekkel való káros interakciók szintén lehetségesek.Például néhány tanulmány korrelációt sugall a magas E -vitamin bevitel és a halálos szülés kockázata között.Egy másik veszély az E -vitamin -függőség magzati fejlődése.Ez egészségügyi szövődményeket okozhat, amikor a gyermek születik, és visszavonul az anyagból.Mivel az E -vitamin átjuthat az anyatejen keresztül, az anyáknak óvatosan kell eljárniuk az E -vitamin bevitelével még születés után is.