Có an toàn khi dùng vitamin E trong thai kỳ không?

Tranh luận tồn tại về vai trò của vitamin E trong thai kỳ.Vitamin này rất quan trọng đối với chức năng cơ bắp và máu thích hợp, và lượng thích hợp sẽ cung cấp các tăng cường sức khỏe cần thiết với rủi ro tối thiểu.Tuy nhiên, ăn quá nhiều vitamin E trong thai kỳ có thể tạo ra những tác động tiêu cực, chẳng hạn như chảy máu dồi dào và có thể biến chứng sinh.Bất kỳ thay đổi trong chế độ ăn uống hoặc lượng chất dinh dưỡng nên được thảo luận với bác sĩ trước đó.Vitamin E là một chất dinh dưỡng được tìm thấy trong các loại thực phẩm như các sản phẩm sữa, thịt và nhiều thực phẩm thực vật.Cơ thể cần một số lượng nhất định của chất này để xây dựng cơ bắp và giúp tạo ra các tế bào hồng cầu mang oxy.Những lợi ích này mở rộng cho một đứa trẻ chưa sinh, và nghiên cứu thậm chí còn chứng minh rằng lượng vitamin E bình thường trong thai kỳ có thể làm giảm các yếu tố nguy cơ như hen suyễn.Trên thực tế, khi được thực hiện với số lượng được đề xuất, nó đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn của hầu hết các tổ chức y tế.Chẳng hạn, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ cho Vitamin E xếp hạng an toàn khi mang thai, khi dùng với số lượng được khuyến nghị. Ngoài ra, vitamin E trong thai kỳ có liên quan đến các lợi ích khác, từ phòng ngừa sẩy thai đến phẫu thuậtĐiều trị sẹo.Một số thậm chí cho rằng nó thúc đẩy cân nặng khi sinh khỏe mạnh.Tuy nhiên, không có tuyên bố nào trong số này đã nhận được xác nhận khoa học.Các chuyên gia y tế khuyên rằng việc uống vitamin E bằng khoảng 15 miligam mỗi ngày.Hầu hết, nếu không phải tất cả, về số lượng này có thể được lấy thông qua việc ăn uống thường xuyên hoặc vitamin trước khi sinh cho phụ nữ mang thai.Do đó, trong hầu hết các trường hợp, bất kỳ bổ sung bổ sung nào, như viên nang vitamin E hoặc dầu vitamin E, không cần thiết.Một số nghiên cứu cho thấy rằng dùng một lượng lớn vitamin E trong thai kỳ có thể gây hại cho người mẹ.Nồng độ vitamin E bất thường có thể làm tăng lượng và cường độ của bất kỳ mất máu nào.Chảy máu quá mức là một mối quan tâm đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong khi sinh con.Ở một số phụ nữ, mức độ cao của vitamin E có thể gây ra phản ứng dị ứng.Tương tác bất lợi với các loại thuốc theo quy định khác cũng có thể.Ví dụ, một vài nghiên cứu cho thấy mối tương quan giữa lượng vitamin E cao và nguy cơ thai chết lưu.Một mối nguy hiểm khác là sự phát triển của thai nhi phụ thuộc vitamin E.Điều này có thể gây ra các biến chứng về sức khỏe khi đứa trẻ được sinh ra và rút khỏi chất này.Vì vitamin E có thể được truyền qua sữa mẹ, các bà mẹ nên thận trọng với lượng vitamin E ngay cả sau khi sinh.