Melyek a legjobb gyógymódok a puffadáshoz?

A pufferencia legjobb gyógyszerei közé tartozik a faszén tabletták, a borsmenta tea és a laktáz -kiegészítők.Sokak számára azonban a puffadás megelőzése könnyebb és hatékonyabb lehet, mint a fejlődése utáni kezelni.Vannak, akik megpróbálják megakadályozni azt az étrendben történő változtatások elvégzésével és az italok ivásának elkerülésével szalma vagy rágógumi révén.Fontos azonban megérteni, hogy a legtöbb ember naponta többször átadja a gázt.A kezelés általában nem szükséges, de egy személy a puffadáshoz fordulhat a túlzott vagy fájdalmas gáz megszabadulásához.

A puffadás egyik legjobb gyógyszere az aktivált faszén.Amikor egy személy rágja az aktivált faszén tablettákat az étkezés előtt és után, a faszén segíthet a felesleges gáz felszívásában.Ezek a tabletták általában a legtöbb gyógyszertárban elérhetők, és egy személy az egészségügyi élelmiszerboltban is megtalálhatja őket.Ezek a pulton keresztül rendelkezésre állnak, és általában biztonságosnak tekinthetők.Az a személy, aki gyógyszeres kezelést szed, akkor jó, ha megkérdezi orvosát, hogy az aktivált faszén biztonságos -e neki, mivel ez elnyeli a gyógyszeres kezelést, amelyet a felesleges gázokkal együtt szed.A legjobb gyógymódok a puffadáshoz.A borsmenta teában található borsmentaolaj tartalmaz egy mentolnak nevezett anyagot.Ez az anyag segíthet az emésztési izomgörcsök megnyugtatásában és a gáz csökkentésében.Az egyén megkönnyebbülést is kaphat a borsmenta rágásával.Sajnos azonban néhány ember gyakoribb gyomorégést észlelhet a borsmenta fogyasztása után.

Néhány ember laktóz -intolerancia, ami azt jelenti, hogy testüknek nehezen emészthető egy tejcukor emésztése, amelyet laktóznak neveznek.A laktóz intolerancia egyik tünete a gáz.A laktáznak nevezett enzimet tartalmazó termékek szedésével az embernek könnyebben megemésztheti a laktózt, és kevesebb gázt tartalmazhat.Ezenkívül egy személy olyan tejtermékeket vásárolhat, amelyeket megváltoztak, hogy mentesek legyenek a laktóztól annak érdekében, hogy elkerüljék a felesleges gázt.Például egy ember kevesebb babot és zöldséget fogyaszthat, amelyek ösztönzik a puffadást, például a brokkolit, a karfiolot és a káposztát.Az egyén elkerülheti a zsíros ételeket és csökkentheti a tejtermékek fogyasztását a puffadás kiküszöbölése érdekében.Ezenkívül az ember elkerülheti az italok ivását szalma vagy rágógumi révén annak érdekében, hogy kevesebb gáz legyen.