Ano ang pinakamahusay na mga remedyo para sa Flatulence?

Ang ilan sa mga pinakamahusay na remedyo para sa flatulence ay may kasamang charcoal tablet, peppermint tea, at mga suplemento ng lactase.Para sa marami, gayunpaman, ang pag -iwas sa flatulence ay maaaring maging mas madali at mas epektibo kaysa sa pagsubok na gamutin ito pagkatapos na ito ay umunlad.Ang ilang mga tao ay maaaring subukan upang maiwasan ito sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago sa kanilang mga diyeta at pag -iwas sa mga inuming inumin sa pamamagitan ng mga dayami o chewing gum.Mahalaga, gayunpaman, upang maunawaan na ang karamihan sa mga tao ay pumasa ng gas nang maraming beses bawat araw.Hindi kinakailangan ang paggamot, ngunit ang isang tao ay maaaring lumingon sa mga remedyo para sa flatulence upang mapupuksa ang labis o masakit na gas.

Ang isa sa mga pinakamahusay na remedyo para sa flatulence ay aktibo na uling.Kapag ang isang tao chews ay nag -activate ng mga charcoal tablet bago at pagkatapos ng pag -ubos ng pagkain, ang uling ay maaaring makatulong na sumipsip ng labis na gas.Ang mga tablet na ito ay karaniwang magagamit sa karamihan ng mga botika, at ang isang tao ay maaaring makita ang mga ito sa isang tindahan ng pagkain sa kalusugan.Magagamit ang mga ito sa counter at sa pangkalahatan ay itinuturing na ligtas.Ang isang indibidwal na umiinom ng gamot, gayunpaman, ay maaaring mahusay na tanungin ang kanyang doktor kung ang aktibong uling ay ligtas para sa kanya na gamitin, dahil maaaring makuha nito ang ilan sa gamot na kinukuha niya kasama ang labis na gas.Pinakamahusay na mga remedyo para sa flatulence.Ang langis ng peppermint na matatagpuan sa peppermint tea ay naglalaman ng isang sangkap na tinatawag na menthol.Ang sangkap na ito ay maaaring makatulong upang kalmado ang pagtunaw ng kalamnan ng kalamnan at mabawasan ang gas.Ang isang indibidwal ay maaari ring makakuha ng kaluwagan sa pamamagitan ng chewing sa peppermint.Sa kasamaang palad, gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring mapansin ang mas madalas na heartburn pagkatapos kumonsumo ng peppermint.

Ang ilang mga tao ay lactose intolerant, na nangangahulugang ang kanilang mga katawan ay nahihirapan sa pagtunaw ng isang asukal sa pagawaan ng gatas na tinutukoy bilang lactose.Ang isa sa mga sintomas ng lactose intolerance ay gas.Sa pamamagitan ng pagkuha ng mga produktong naglalaman ng isang enzyme na tinatawag na lactase, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng mas madaling oras sa pagtunaw ng lactose at may mas kaunting gas.Bilang karagdagan, ang isang tao ay maaaring bumili ng mga produktong pagawaan ng gatas na binago upang maging malaya sa lactose sa isang pagsisikap upang maiwasan ang labis na gas.Halimbawa, ang isang tao ay maaaring kumain ng mas kaunting mga beans at gulay na hinihikayat ang flatulence, tulad ng broccoli, cauliflower, at repolyo.Ang isang indibidwal ay maaari ring maiwasan ang mga mataba na pagkain at mabawasan ang pagkonsumo ng produkto ng pagawaan ng gatas sa isang pagsisikap na maalis ang kabulukan.Bilang karagdagan, ang isang tao ay maaaring maiwasan ang pag -inom ng mga inumin sa pamamagitan ng mga dayami o chewing gum sa isang pagsisikap na magkaroon ng mas kaunting gas.