Apa obat terbaik untuk perut kembung?

Beberapa solusi terbaik untuk perut kembung termasuk tablet arang, teh peppermint, dan suplemen laktase.Namun, bagi banyak orang, pencegahan perut kembung mungkin lebih mudah dan lebih efektif daripada mencoba mengobatinya setelah dikembangkan.Beberapa orang mungkin berusaha mencegahnya dengan membuat perubahan dalam diet mereka dan menghindari minuman minum melalui sedotan atau mengunyah permen karet.Namun, penting untuk memahami bahwa kebanyakan orang melewati gas beberapa kali per hari.Perawatan biasanya tidak diperlukan, tetapi seseorang dapat beralih ke obat untuk perut kembung untuk menghilangkan gas yang berlebihan atau menyakitkan.

Salah satu solusi terbaik untuk perut kembung adalah arang yang diaktifkan.Ketika seseorang mengunyah mengaktifkan tablet arang sebelum dan sesudah mengonsumsi makanan, arang dapat membantu menyerap kelebihan gas.Tablet ini biasanya tersedia di sebagian besar toko obat, dan seseorang mungkin menemukannya di toko makanan kesehatan juga.Mereka tersedia di atas meja dan umumnya dianggap aman.Namun, seorang individu yang minum obat sebaiknya bertanya kepada dokternya apakah arang yang diaktifkan aman untuk digunakannya, karena dapat menyerap beberapa obat yang ia minum bersama dengan kelebihan gas.Obat terbaik untuk perut kembung.Minyak peppermint yang ditemukan dalam teh peppermint mengandung zat yang disebut mentol.Zat ini dapat membantu menenangkan kejang otot pencernaan dan mengurangi gas.Seorang individu juga bisa mendapatkan kelegaan dengan mengunyah peppermint.Sayangnya, bagaimanapun, beberapa orang mungkin melihat lebih sering mulas setelah mengonsumsi peppermint.

Beberapa orang tidak toleran laktosa, yang berarti tubuh mereka mengalami kesulitan mencerna gula susu yang disebut laktosa.Salah satu gejala intoleransi laktosa adalah gas.Dengan mengambil produk yang mengandung enzim yang disebut laktase, seseorang mungkin memiliki waktu yang lebih mudah mencerna laktosa dan memiliki lebih sedikit gas.Selain itu, seseorang dapat membeli produk susu yang telah diubah agar bebas dari laktosa dalam upaya untuk menghindari kelebihan gas.

Dalam beberapa kasus, seseorang dapat mengubah dietnya untuk mencegah perut kembung daripada merawatnya setelah fakta.Misalnya, seseorang dapat makan lebih sedikit kacang dan sayuran yang mendorong perut kembung, seperti brokoli, kembang kol, dan kubis.Seorang individu juga dapat menghindari makanan berlemak dan mengurangi konsumsi produk susu dalam upaya menghilangkan perut kembung.Selain itu, seseorang dapat menghindari minuman minum melalui sedotan atau mengunyah permen karet dalam upaya memiliki lebih sedikit gas.