Melyek a legjobb tippek a műtét utáni gyógyuláshoz?

A műtét traumatikus élmény a testben, és a műtét utáni gyógyulás időbe telik.Fontos, hogy kövesse a sebész bármely utasítását a levélhez, a gyógyszerekkel, a fizikai mozgásokkal vagy a súlykorlátozásokkal kapcsolatban, és feltegyen minden esetleges további kérdéssel.Általánosságban elmondható, hogy a műtét utáni gyógyulás legjobb módszerei magukban foglalják a gondosan ellenőrzött fizikai mozgás kombinációját, rengeteg pihenéssel.Ezenkívül az egészséges táplálkozás követése, amely valamilyen extra fehérjét tartalmaz, egy újabb kiváló módszer a gyógyulás elősegítésére és a műtét utáni energia visszanyerésére.Ez nemcsak ez segít megakadályozni, hogy a vérrögök kialakuljanak az ágyban maradni, hanem ösztönzi a gyógyulást a műtét után, mert elősegíti az izmok működését és a vér újra áramlását.A doktor konkrét utasításaitól függően, akár felkelni, és óránként néhány percig lassan járni.Az idő előrehaladtával a fizikoterápiára lehet szükség az erő vagy rugalmasság helyreállításához egy adott területen, ha azt a műtét befolyásolja, bár ezt az orvosa is meghatározza.Rengeteg pihenés a műtét utáni gyógyulás elősegítése érdekében.Az ajánlott legalább nyolc órás alvásonként éjszakánként nagyon valószínű, hogy a beteg napközben le akar szökni, vagy egyszerűen csak csendben ülni és pihenni a legtöbb idő alatt.Ez teljesen normális és várható;A testnek regenerálnia kell energiatartalékát, és ezt csak elegendő pihenéssel tudja megtenni.Az idő múlásával a betegnek a nap folyamán egyre kevésbé kell pihennie, és fizikailag aktívabbá válik.A testnek tápanyagokra van szüksége a gyógyuláshoz és a helyreállításhoz, ezért fontos, hogy rengeteg gyümölcsöt és zöldséget fogyasztson.A fehérje elengedhetetlen a műtét során sérült testi szövetek javításához.A betegek azt tapasztalhatják, hogy a kalóriaszükségletük a műtét utáni időtartamra növekszik;Ez szintén normális, és fontos, hogy ne korlátozzuk a kalóriát a helyreállítás közben.A test általában megnövekedett éhség vagy akár fogyás révén jelzi ezt, ha a kalóriaigény nem kielégíti a műtéti gyógyulás közben.