Ano ang pinakamahusay na mga tip para sa pagpapagaling pagkatapos ng operasyon?

Ang operasyon ay isang traumatic na karanasan sa katawan, at ang pagpapagaling pagkatapos ng operasyon ay tatagal ng ilang oras.Mahalagang sundin ang alinman sa iyong mga tagubilin sa siruhano sa liham tungkol sa anumang mga gamot, pisikal na paggalaw, o mga limitasyon ng timbang, at magtanong ng anumang karagdagang mga katanungan na maaaring mayroon ka.Sa pangkalahatan, ang pinakamahusay na mga pamamaraan para sa pagpapagaling pagkatapos ng operasyon ay nagsasangkot ng isang kumbinasyon ng maingat na kinokontrol na pisikal na paggalaw na may maraming pahinga.Bilang karagdagan, ang pagsunod sa isang malusog na diyeta na naglalaman ng ilang dagdag na protina ay isa pang mahusay na paraan upang maisulong ang pagpapagaling at upang mabawi ang enerhiya pagkatapos ng operasyon.

Kapag pinapayagan ang pasyente na bumangon at gumalaw muli, mahalagang gawin ito.Hindi lamang ito makakatulong upang maiwasan ang mga clots ng dugo mula sa pagbubuo mula sa natitira sa kama, hinihikayat nito ang pagpapagaling pagkatapos ng operasyon dahil nakakatulong ito upang gumana ang mga kalamnan at ang dugo ay dumadaloy muli.Depende sa mga tiyak na tagubilin ng doktor, kahit na bumangon at naglalakad nang dahan -dahan ng ilang minuto bawat oras ay makakatulong.Sa pag -unlad ng oras, maaaring kailanganin ang pisikal na therapy upang maibalik ang lakas o kakayahang umangkop sa isang tiyak na lugar kung naapektuhan ito ng operasyon, kahit na ito ay matutukoy din ng iyong doktor.

Siyempre, mahalaga din na makuha ang katawanMaraming pahinga upang maisulong ang pagpapagaling pagkatapos ng operasyon.Bilang karagdagan sa inirekumendang walong oras o higit pa sa pagtulog bawat gabi, malamang na ang pasyente ay nais na matulog sa araw, o simpleng umupo nang tahimik at magpahinga sa halos lahat ng oras.Ito ay perpektong normal at inaasahan;Ang katawan ay kailangang magbagong muli ng mga reserba ng enerhiya, at magagawa lamang ito sa pamamagitan ng pagkuha ng sapat na pahinga.Sa pagdaan ng oras, ang pasyente ay kailangang magpahinga nang mas kaunti at mas mababa sa araw, at magiging mas aktibo sa pisikal.

Ang isa sa iba pang pinakamahalagang bagay na dapat gawin upang hikayatin ang pagpapagaling pagkatapos ng operasyon ay ang pagsunod sa isang malusog, balanseng diyeta.Ang katawan ay nangangailangan ng mga sustansya upang pagalingin at mabawi, kaya mahalaga na kumain ng maraming prutas at gulay.Mahalaga rin ang protina para sa pag -aayos ng mga tisyu ng katawan na nasira sa operasyon.Maaaring makita ng mga pasyente na ang kanilang mga caloric na pangangailangan ay tumaas sa loob ng isang panahon pagkatapos ng operasyon;Ito rin ay normal, at mahalaga na huwag higpitan ang mga calorie habang nakabawi.Ang katawan sa pangkalahatan ay ipahiwatig ito sa pamamagitan ng pagtaas ng gutom o kahit na pagbaba ng timbang kung ang mga pangangailangan ng caloric ay hindi natutugunan habang ang pagpapagaling mula sa operasyon.