Melyek a gyenge immunrendszer okai?

A gyenge immunrendszer okai sokak, és magukban foglalják a méreganyagok felhalmozódását, a hulladék anyagát, a táplálkozási hiányosságokat, a kiszáradást, a testmozgás hiányát és a kémiai anyagok, például a gyógyszerek és az alkohol felhasználását.A belső tényezők, mint például a krónikus érzelmi stressz, a depresszió vagy az alváshiány, szintén gátolhatják az immunrendszer működését.A gyenge immunrendszer gyakran egészségtelen életmód eredménye.

Az immunrendszer olyan sejtek és szervek hálózata, amelyek a test védelmére szakosodtak a támadás ellen.Az egészséges immunrendszer képes leküzdeni a baktériumok, gombák, vírusok és paraziták fertőzését, mivel képes megkülönböztetni az ismerős és az idegen sejteket.Ha egy idegen anyag vagy antigén fenyeget egy egészséges testet, akkor az immunrendszer képes felismerni a fenyegetést és ellensúlyozni azt védekező molekulák és sejtek előállításával.A gyenge immunrendszernek azonban nincs ereje a betolakodók elkerülésére, és a test érzékeny olyan betegségekre, amelyek az allergiától a rákig terjednek.bőr.Ha túl sok toxint vezetnek be a testbe, általában lenyeléssel vagy légzéssel, az eliminációs csatornák nem képesek megbirkózni, vagy lehet, hogy túl lassúak vagy lassúak voltak a megbirkózáshoz.Amikor a toxinok felhalmozódnak, az immunrendszert elnyomják, és a test savassá válik, így a betegségre és a betegségre érzékeny környezetet teremt.

A táplálkozás hiánya a gyenge immunrendszer létrehozásának egyik fő tényezője, mivel a test nem tudja előállítani az összes tápanyagot, amelyre szüksége van az optimális egészséghez, és az élelmiszer -bevitelre támaszkodik a hiányzó táplálkozás biztosítása érdekében.Ha az egészséges táplálkozást nem követik, az immunrendszernek nincs minden olyan eszköze, amelyre az erős védelem fenntartásához szükséges.Hasonlóképpen, a túlzott dohányzás és az alkoholfogyasztás megfosztja az immunfestő tápanyagok testét táplálkozási hiány előállításával.A túl sok alkohol elnyomja a fehérvérsejtek azon képességét is, hogy megsokszorozzák és gátolják a csíra-gyilkos tulajdonságaikat.

A víz elengedhetetlen az immunrendszer optimális teljesítményéhez, és a kiszáradás rontja a hulladék eltávolítását a testből.Víz nélkül a test fáradtsá válik, és kevésbé képes leküzdeni a betegséget.A testmozgás elengedhetetlen a test tisztító hatására is, mivel az aktivitáshoz kapcsolódó véráramlás növekedése az antitestek és a fehérvérsejtek jobb keringését eredményezi a baktériumok és a vírusok elleni védekezéshez.A túl sok testmozgás ugyanolyan káros lehet, mint a túl kevés.Az elhízás negatívan befolyásolja a fehérvérsejtek szaporodását és az antitestek termelését is.