Melyek az alacsony önértékelés gyakori okai?

Az egészséges önértékelés egy pozitív önképből származik, amelyet nemcsak a személyek megjelenésének elfogadása, hanem cselekedeteinek is táplálnak, mint másokhoz képest.Éppen ellenkezőleg, az alacsony önértékelés az az érzés, hogy az élet többnyire kudarcból és bánatból áll.Az alacsony önértékelés egyik gyakori oka az, hogy negatív érzéseik vannak a túlsúlyos, alsó vagy egyéb módon vonzó.Ezek a negatív érzések fizikai és érzelmi visszaélésekből vagy elhanyagolásokból, valamint egy munka vagy szeretett ember elvesztéséből származhatnak.Egyéb traumatikus tapasztalatok vagy kudarcok, sőt az orvosi állapotok is növelhetik az önbizalmat.

A szakértők úgy vélik, hogy az önbizalom az emberi evolúció természetes része, ám azok, akiknek a megállapított szabványokon kívüli megjelenése van, gyakran sebezhetőbbek.A médiát és más kereskedelmi üzleteket gyakran azzal vádolják, hogy táplálkoznak a népek félelmétől, hogy különböznek egymástól, mert azt mondják, hogy természetellenes szépség- és fitnesz -előírásokat hoznak létre, amelyekhez az átlagos ember nem tudja természetesen betartani.Ezzel szemben azoknak, akik zökkenőmentesen megfelelnek az irreális normáknak, okuk van magasabb szintű önértékelésnek.Ez a jelenség az alacsony önértékelés egyik leggyakrabban vitatott oka;A lehetetlen széles rés az elfogadható és elfogadhatatlan között.

Az első kérdések közül néhány, amelyeket a terapeuta vagy tanácsadó feltesz az új betegekről, aggódnak, hogy szenvednek -e a mentális vagy fizikai bántalmazás történetétől.A visszaélés akár egy idegenből, rokonból vagy egy baráttól is származhat.Azok az emberek, akik szintén nagyobb valószínűséggel szenvednek visszaéléstől, és az alacsony önértékelés gyakran azok, akik másokkal bántalmaznak.Ez a visszaélés az alacsony önértékelés finom vagy pusztító okaihoz vezethet, természetétől és gyakoriságától függően.alacsony önértékelés.A státuszvesztés, akár az iskolában, a munka vagy a társadalmi körök között, önbizalomhoz is vezethet.Bármely típusú kudarc, traumatikus baleset vagy életmódosító esemény szintén alacsony önértékelés oka.

Bizonyos orvosi állapotok a rossz önértékelés mélységes érzetéhez vezethetnek.Az obszesszív-kompulzív rendellenességgel vagy klinikai depresszióval diagnosztizált személyek például az alacsony önértékelés periódusait tapasztalhatják meg anélkül, hogy tudnák, miért.Ezzel szemben az alacsony önértékelés oka bizonyos pszichológiai problémáknak.A letargia beépülhet, és olyan állapotok, mint a depresszió, a szorongás vagy az étkezési rendellenességek, gyökerezhetnek.A negatív önértékelés a széles körű problémák egyik fő oka, a harag kezelésétől a perfekcionizmusig.