Melyek a különféle típusú harag?

A harag különféle típusai közé tartozik az önmagával szembeni negatív érzések, mások felé és az igazságtalannak vagy erkölcstelennek tekintett kollektív viselkedés felé.Az önirányított haragban az ember elégedetlennek érzi magát kudarca vagy viselkedése miatt.A mások iránti harag általában magában foglalja a fenyegetést, tiszteletlenséget vagy félreértést.Az elnyomott harag az a minta, hogy folyamatosan figyelmen kívül hagyják a frusztrációkat, és tévesen azonosítják a negatív érzéseket, mint fáradtságot vagy szomorúságot.Az igaz felháborodás szintén a különféle haragok közé tartozik, amelyek negatív érzéseket vonnak maguk után a személyes vagy társadalmi erkölcsi kódexek vagy értékek megsértésével kapcsolatban.

Az énre irányított harag a harag általános típusa.Frusztrált, irritált vagy szégyellése az ember cselekedeteinek örökkévaló önellátáshoz vezethet.Például egy vizsga tanulmányozása és a rossz fokozat megszerzése megbánás és harag érzésekhez vezethet.A túl sok alkohol vagy drogfogyasztás utáni károk okozása egy másik lehetséges oka annak, hogy dühösnek érezzük magunkat és hibáztassák magukat.Bármely olyan személy viselkedése, amely megsérti saját értékeit és erkölcsi hiedelmeit, önirányított haragot és megbánást eredményezhet.

Frusztrált és bosszantó érzés másokkal is az egyik leggyakoribb harag.Az értékes kapcsolat, tárgy vagy életmód elvesztésének veszélye egy másik személy vagy csoport iránti haragot okozhat.A folyamatosan bírálás, bántalmazás vagy tiszteletlenség mások iránti harag érzéseit okozhatja.Egy személy úgy értelmezheti, hogy házastársa kritikus szavait a kapcsolat fenyegetőjeként értelmezheti.Keményen dolgozik egy jelentős cél elérése érdekében, és elmulasztani a harag érzéseit okozhatja mindenki iránt, akit a kudarc okának vagy hozzájárulásának tekintnek.vagy túlzott aggodalom.Az idő múlásával a harag figyelmen kívül hagyása vagy úgy tesz, mintha nincs jelen, néhány ember számára robbanásveszélyes dühré alakulhat.Az elnyomott harag néha egészségügyi problémákhoz vezet, például krónikus fejfájás, emésztési problémák vagy bőrproblémák.A harag elnyomásának néhány oka lehet a személyes félelmek, a kulturális normák és a családi hiedelmek vagy a harag kifejezésével kapcsolatos vallási hiedelmek.

Az igaz felháborodás az egyik olyan harag, amelyet gyakran a harag egészséges és igazolt kifejezésének kategóriába sorolnak.A harag ez a formája magában foglalja az erkölcsi, társadalmi, vallási vagy kulturális értékeket sértő cselekedetek elutasítását.Például ebbe a kategóriába tartozik egy olyan ember iránti harag, aki egy gyermeket bántalmaz.Egy másik példa a negatív érzések kialakítása egy olyan kormánygal szemben, amely következetesen megkülönbözteti a népesség alszakaszát.Sokan úgy vélik, hogy az ilyen esetekben a harag okának kezelése társadalmi fejlesztésekhez és egészségesebb kapcsolatokhoz vezet.