Melyek a leggyakoribb okok a fáradtnak és szédülésnek?

A fáradtnak és szédülésnek a leggyakoribb oka az alultápláltság, a kiszáradás, valamint a közönség vagy az influenza.A vérszegénység is felelős.Noha a közönség fő tünetei általában orrfolyás, tüsszentés és orr torlódás, az érintett személy fáradtnak és szédülhet.A szédülés és a fáradtság az influenza nagyon gyakori tünete, amely olyan vírus, amely hasonló, de súlyosabb, mint a hideg.Végül, az alultápláltság és a kiszáradás akkor fordul elő, amikor a test nem kapja meg az élelmiszereket és folyadékokat, amelyeknek boldogulniuk kell, így az egészségtelen étkezési szokásokkal rendelkező személyek, vagy ha olyan embernek nincs erőforrása, hogy egészséges maradjon, valószínűleg fáradtságot és szédülést érez az idő múlásával.

Az influenza és a közönséges vírusok, amelyek egyaránt képesek arra, hogy az ember fáradtnak és szédüljön.Az energia és a szédülés észrevehető hiánya mellett az influenza általában olyan tünetekkel jár, mint a hányás, a láz és a testfájdalom.A közönség kevésbé súlyos, olyan tünetek, mint köhögés, orrfolyás és tüsszentés.Az influenza eleinte általában téved a közönséges hideg miatt, de általában súlyosabb, és tüdőgyulladáshoz vezethet, ami különösen a fiatalok és az időskorúak esetében halálos.A közönséges hideg és influenza által okozott szédülés és fáradtság, amikor a személy felépül a vírusból.A kiszáradás néhány általános oka a megfelelő vízfogyasztás, a fizikai aktivitás és a hányás hiánya.Az alkoholt és a koffeint tartalmazó italok jelentősen hozzájárulhatnak a kiszáradáshoz, különösen, ha nagy mennyiségben fogyasztják.Az ilyen italok fogyasztása azt is eredményezheti, hogy az ivó azt gondolja, hogy normál mennyiségű hidratáló folyadékot fogyaszt, és így nem veszi figyelembe a kiszáradást a fáradtság és a szédülés érzéseinek okának.A vitaminok és ásványi anyagok széles választékával kiegészíthetik a fáradtság és a szédülés érzéseit.Számos vitamin, ha nem megfelelő mennyiségben fogyasztják, negatív reakciókat okozhat.A fáradtnak és szédülést is az alacsony vércukorszint okozhatja, amelyet bizonyos esetekben a megfelelő snack -típust rögzíthet.A vérszegénységgel diagnosztizált emberek a vörösvértestek csökkenésétől szenvednek, vagy vérük átlag alatti mennyiségű vastartalmú fehérjékkel jár, amelyek oxigént szállítanak.Akárhogy is, a szervek kevesebb oxigént kapnak, mint amennyire szükségük van, ami viszont gyenge, fáradt és szédülhet.Valójában az általános gyengeség és fáradtság érzés az anaemia egyik legjelentősebb jele.