Melyek a koffeinfüggőség jelei?

A reggeli felkelése után azonnal egy csésze kávét inni a koffeinfüggőség jele, csakúgy, mint a fejfájás, a letargia érzései és az influenza-szerű tünetek, ha a koffein nem fogyaszt.A koffeinfogyasztás befolyásolja az ember érzetét, az ember energiaszintjét és bizonyos testi funkciókat.Mint minden gyógyszernél, a koffeinfüggőség bizonyos megvonási tünetekhez vezet, amikor egy személy időtartamra, általában fél napra egy napig, anélkül.

A koffeinfüggőség általános jele a fejfájás a tartózkodás után egy nappal.Általában a fejfájás több napon eltűnik, ha az ember abbahagyja a kávéfogyasztást vagy más koffeinmentes italok fogyasztását.Bizonyos esetekben a fejfájás közel két héttel a koffein abbahagyása után tarthat.Az ember fejfájása a koffeinfüggőség eredményeként bekövetkezett influenza-szerű tünetek részét képezheti, beleértve a testfájdalmakat, az izmok merevségét, sőt hányingert és hányást is.

A koffeinfüggőség és a kivonás egyéb általános jelei között szerepel az álmosság, a koncentrálás nehézsége és a letargia érzése.Az emberek ingerlékenyek, depressziós vagy összezavarodhatnak.Vannak, akik túlzottan orrfolyást vagy izzadást tapasztalnak.Ezek a jelek kísérhetik a fejfájást, vagy önmagukban előfordulhatnak.

Míg egy olyan személy, aki naponta sok koffeint fogyaszt, nagyobb valószínűséggel él intenzívebb megvonási tüneteket, a koffeinfüggőség előfordulhat azoknál az embereknél, akik naponta csak kis mennyiségű koffeint fogyasztanak.Még ha minden nap csak egy csésze kávét iszik, fizikai függőséget okozhat a koffeintől.

Annak ellenére, hogy a visszavonás jele, miután egy személy abbahagyja a koffein fogyasztását, megvitatják, hogy a koffeinfüggőség a legtöbb ember számára valós -e.Néhányan azt állítják, hogy az emberek szokásból isznak kávét és más koffeinmentes italokat, nem azért, mert úgy érzik, hogy szükségük van rá, mivel az alkoholisták úgy érzik, hogy iszniuk kell, és a dohányosoknak cigarettát kell kapniuk.Mégis, néhány ember arról számol be, hogy nem tudják abbahagyni a koffein fogyasztását, még akkor is, ha akarják.Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy azok az emberek, akik a koffeinfüggőséggel küzdenek, a leginkább küzdenek más, káros gyógyszerek, például alkohol vagy kábítószer -függőség függőségével, és hogy a koffeintől való függőség korrelál a többi gyógyszertől való függőséggel.

Noha a legtöbb esetben határozottan vannak a kivonás jelei, a koffein használata általában nem káros abban, hogy más társadalmilag elfogadott gyógyszerek, például nikotin vagy alkohol.Hacsak egy személynek nincs olyan mögöttes állapota, mint például a szívdobogás vagy a szorongás, amelyet a koffein súlyosbít, egy csésze kávét vagy egy pohár szódat inni általában nem árt az embernek.