Melyek a menstruáció jelei?

A menstruáció akkor fordul elő, amikor a méh bélése kiszivárog a hüvelyen keresztül, jelezve az egyik menstruációs ciklus végét és a másik elejét.A legtöbb nő kezdi a menstruációt, amikor elérik a szexuális érettséget, ami általában a korai serdülőkorban fordul elő.A nők általában a menstruáció tüneteit tapasztalják 28-31 naponként, a tünetek körülbelül egy hétig tartanak.A menstruáció leggyakoribb jelei közé tartozik a vérzés a hüvelyi területen, a hangulati ingadozások, az emlő és az izomfájdalom, valamint az alsó hasi görcsök.

A menstruáció jeleit a test hormoningadozásai szabályozzák.A menstruációs ciklus közepén a két hormon, az ösztrogén és a progeszteron növekedése a méh falait vastag és ragadóssá teszi annak érdekében, hogy elősegítsék a megtermékenyített tojásimplantátumot, ha egy nőket impregnáltak.Ha nem történik megtermékenyítés, akkor a hormonok normálra esnek vissza, ami a vastag bélés kiszivárog a testből.Amikor a hormonális szint csökken, általában a menstruáció első jeleit okozják, amelyet a menstruáció előtti tüneteknek hívnak.

A menstruáció előtti hét folyamán sok jel megmutathatja egy nőnek, hogy megkapja a menstruációját.Egyes nők visszatartják a vizet, különösen a melleikben, ami duzzanathoz, súlygyarapodáshoz és fájdalomhoz vezet a környéken.A nők szokatlan hangulati ingadozásokat tapasztalhatnak;Sokan beszámolnak, hogy ingerlékenyebbé váljanak, depressziónak vagy túlérzékenyek a menstruáció kezdete előtti napokban.Egyes nőknek megnövekedett étvágya van, vagy bizonyos ételeket vágyakoznak, míg mások több pattanási kitörést tapasztalhatnak, vagy nehezen tudnak aludni.Nem minden nő tapasztalja meg a menstruáció ezen jeleit havonta, de sokan esetenként legalább néhány kellemetlen tünetet tapasztalnak.Noha ez eleinte riasztónak tűnhet, ez egy természetes, egészséges folyamat, amely azt jelzi, hogy a méhbélés leereszkedik, és az elmúlt hónapban nem történt terhesség.A vérzés gyakran nagyon nehéz az első napokban, majd fokozatosan kúpos.Sok nő enyhe vagy intenzív görcsöket is tapasztal az alsó-abdominalisban, a lábukban és a lábukban, közvetlenül a menstruáció előtt és az időszak első napjaiban.Kíváncsi, hogy van -e valami, amit meg lehet tenni a görcsök, a hangulati ingadozások vagy más jelek és tünetek enyhítésére, amelyek az időszak megszerzésével járnak.A tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítók gyakran segítenek a görcsök enyhítésében, csakúgy, mint a fűtőpárnák és a forró vizes palackok.Bizonyos esetekben a rendszeres testmozgási rendszer segíthet csökkenteni mind a menstruáció előtti tüneteket, mind a menstruációhoz kapcsolódó görcsöket.Ha a vérzés tíz napnál hosszabb ideig történik, vagy ha a menstruációval kapcsolatos tünetek megzavarják a nő munkájának képességét, iskolába járnak, vagy napi tevékenységeket végeznek, hasznos lehet a nőgyógyász tanácsának kérése.