Mi az a prenatális gyógyfürdő?

Fogalmi szempontból a prenatális gyógyfürdő nem különbözik a hagyományos gyógyfürdőtől.Mindkettő a pihenésre, a relaxációra és az elme és a test megújulására összpontosít.A prenatális gyógyfürdő azonban kifejezetten a terhes nőkre irányul, és olyan kezeléseket és programokat alkalmaz, amelyek célja a közelgő anyaság fizikai és érzelmi stresszének megkönnyítése.Az ilyen típusú gyógyfürdő elkötelezett amellett, hogy segítsen a nőknek pihenni, egészségesnek és boldognak érezni magát a terhesség alatt.Ezeknek a gyógyfürdőknek a tervezői tudják, hogy a terhesség nehéz és kellemetlen idő lehet a nők számára, és a tervezők arra törekszenek, hogy kényeztessék őket.

A prenatális gyógyfürdők adaptálják a hagyományos gyógyfürdő -technikákat, hogy megfeleljenek azoknak a kellemetlenségeknek, amelyekkel a nők terhesség alatt szembesülnek.A terhes nők néha hátfájásokra, duzzadt izmokra és bokákra vagy más általános fizikai kellemetlenségekre panaszkodnak a gyermek extra súlyának hordozása eredményeként.Ezeknek a fájdalmaknak a kezelése a prenatális gyógyfürdőben különféle masszázsokat tartalmazhat az izmok meglazítására, a stressz csökkentésére és a keringés növelésére.Általában a terhesség alatt javasolt könnyű testmozgás, kivéve, ha vannak enyhítő orvosi körülmények, vagy a terhesség magas kockázatú terhességnek tekinthető.A prenatális gyógyfürdő gyakran lehetőséget kínál könnyű kardiovaszkuláris gyakorlatokra vagy súlyemelésre, ügyelve arra, hogy ne tartalmazzon olyan gyakorlatokat, amelyek káros lehetnek az anya vagy a gyermek számára.A jóga szintén népszerű választás, mivel az osztályok általában az erőre és a rugalmasságra, valamint a meditációra és a légzésszabályozásra összpontosítanak.

A szépségkezelések megtalálhatók a prenatális gyógyfürdőkben, de néhány korlátozással.Míg az arckezelések és a maszkok még mindig megtalálhatók, a technikusok vigyáznak olyan természetes termékek használatára, amelyek nem tartalmaznak kemény vegyi anyagokat vagy más összetevőket, amelyek károsíthatják a születendő csecsemőt.A hagyományos gyógyfürdőkkel ellentétben a gőzfürdőket és a pezsgőfürdőket általában nem biztosítják, mivel az orvosok azt javasolják, hogy a terhes nők kerüljék az ilyen típusú létesítményeket.Néhány prenatális gyógyfürdő az aromaterápia és a körömkezelés ellen is tanácsot ad, mert eláraszthatják azokat a nőket, akiknek érzékei a terhesség alatt fokozódnak.-A táplálkozási órák segíthetnek a nőknek a legjobb ételek megtanulásában a terhesség különböző állapotaiban, vagy azt, hogy miként kell beállítaniuk a normál étkezési szokásaikat, hogy megfeleljenek a növekvő csecsemő igényeinek.Egyes gyógyfürdők olyan szülési órákat kínálnak, amelyek megtanítják a nőket a rendelkezésre álló különféle lehetőségekről és arról, hogy mire számíthatnak a születés idején.