Ano ang isang prenatal spa?

Konsepto, ang isang prenatal spa ay hindi naiiba sa isang tradisyunal na spa.Parehong nakatuon sa pahinga, pagpapahinga at pagpapasigla ng parehong isip at katawan.Ang isang prenatal spa, gayunpaman, ay partikular na nakatuon sa mga kababaihan na buntis, at gumagamit ito ng mga paggamot at programa na idinisenyo upang mapagaan ang pisikal at emosyonal na stress ng paparating na pagiging ina.Ang ganitong uri ng spa ay nakatuon sa pagtulong sa mga kababaihan na makapagpahinga at makaramdam ng malusog at masaya sa panahon ng pagbubuntis.Alam ng mga taga -disenyo ng mga spa na ang pagbubuntis ay maaaring maging isang mahirap at hindi komportable na oras para sa mga kababaihan, at hinahangad ng mga taga -disenyo na palayawin sila.

Ang mga prenatal spa ay umaangkop sa mga tradisyunal na pamamaraan sa spa upang umangkop sa mga kakulangan na kinakaharap ng mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis.Minsan nagrereklamo ang mga buntis na kababaihan ng mga sakit sa likod, namamaga na kalamnan at bukung -bukong o iba pang pangkalahatang kakulangan sa ginhawa bilang isang resulta ng pagdala ng labis na bigat ng isang bata.Ang paggamot para sa mga pananakit at pananakit na ito sa isang prenatal spa ay maaaring magsama ng iba't ibang mga masahe upang paluwagin ang mga kalamnan, mapadali ang pagbawas ng stress at dagdagan ang sirkulasyon.Kadalasan, inirerekomenda ang magaan na ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis, maliban kung may mga extenuating medikal na pangyayari o ang pagbubuntis ay itinuturing na isang pagbubuntis na may mataas na peligro.Ang isang prenatal spa ay madalas na nagbibigay ng mga pagkakataon para sa magaan na ehersisyo ng cardiovascular o pag -aangat ng timbang, pag -aalaga na huwag isama ang anumang mga pagsasanay na maaaring mapanganib sa ina o sa bata.Ang yoga ay isang tanyag na pagpipilian din, dahil ang mga klase ay karaniwang nakatuon sa lakas at kakayahang umangkop pati na rin ang pagmumuni -muni at kontrol sa paghinga.

Ang mga paggamot sa kagandahan ay matatagpuan sa mga prenatal spa, ngunit may ilang mga paghihigpit.Habang ang mga facial at mask ay matatagpuan pa rin, ang mga technician ay maingat na gumamit ng mga likas na produkto na hindi naglalaman ng malupit na mga kemikal o anumang iba pang mga sangkap na maaaring makapinsala sa hindi pa isinisilang na sanggol.Hindi tulad ng tradisyonal na mga spa, ang mga silid ng singaw at mga mainit na tub ay karaniwang hindi ibinigay, dahil inirerekumenda ng mga doktor na iwasan ng mga buntis na ito ang mga ganitong uri ng mga pasilidad.Ang ilang mga prenatal spa ay nagpapayo din laban sa mga aromatherapy at mga paggamot sa kuko, dahil maaaring mapuspos nila ang mga kababaihan na ang mga pandama ay tumataas sa panahon ng pagbubuntis..Ang mga klase sa nutrisyon ay maaaring makatulong sa mga kababaihan na malaman ang pinakamahusay na pagkain na makakain sa iba't ibang mga estado ng kanilang pagbubuntis o kung paano nila kailangan upang ayusin ang kanilang normal na mga pattern ng pagkain upang matugunan ang mga pangangailangan ng lumalagong sanggol.Ang ilang mga spa ay nag -aalok ng mga klase ng panganganak na nagtuturo sa mga kababaihan tungkol sa iba't ibang mga pagpipilian na magagamit sa kanila at kung ano ang aasahan sa oras ng kapanganakan.