Mi az Achilles inak bursitise?

Achilles inak bursitis olyan sérülés, amely gyakran érinti a futókat és más sportolókat.Fájdalmat okoz a sarokban, és olyan tüneteket mutat, amelyek hasonlóak más problémákhoz, például az Achilles tendinitishez.A sérülést akkor okozják, amikor a bursa mdash;egy kis folyadékzsák, amely elősegíti az ízület kenését mdash;gyullad.Az Achilles -ín bursitis tünetei között szerepel a fájdalom, amikor futnak és duzzadnak a sérült területen.Amikor ezek a folyadékzsákok megsérülnek és mdash;Gyakran túlhasználat és ismétlődő törzs révén mdash;fájdalmat okozhatnak.Az Achilles -inak bursitisét egy kis bursa okozza, amely a sarokcsont és az Achilles -ín között a láb hátulján található.A leggyakoribb a fájdalom a bursa feletti fájdalom, amelyet még rosszabbá tesznek a járás vagy felfelé történő futás.Lehet, hogy a terület gyengéd megérinti, és duzzadtnak is tűnik.Gyakran a futók először észreveszik ezt, amikor megpróbálnak szűk cipőt feltenni.Ezenkívül a bursa mindkét oldalán lévő terület puha és rugós érzés lehet.Noha ezeknek a tüneteknek sok hasonló az Achilles -inak tendinitiszéhez, a sérülések nem azonosak.A sportoló felgyorsíthatja a folyamatot azáltal, hogy rendszeresen jegesedik a területet a gyulladás csökkentése érdekében.Fontos, hogy ne vegye fel a jégt a bőrre gát nélkül, például egy tweol, mivel ez jégégést és fagyást okozhat.Az ICE -t általában beállításonként nyolc -tíz percig kell alkalmazni.A gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például az ibuprofen felírása mellett a terapeuta gyakran azt is tanácsolja a betegnek, hogy a rehabilitáció legjobban.Ez magában foglalhatja az izmok nyújtását a sérült terület körül, hogy növelje a rugalmasságot és megerősítse bizonyos izmokat a probléma visszatérésének elkerülése érdekében.Fontos, hogy a sportoló ne végezzen olyan tevékenységeket, amelyek fájdalmat okoznak a rehabilitációs folyamat során.

A legrosszabb esetekben szteroidok befecskendezésére lehet szükség.Ezt általában egy pihenőidő követi, mielőtt a testmozgás fokozatos visszatérése.A szteroidok nem fájdalomcsillapítóként működnek, hanem a gyulladás csökkentésére szolgálnak.A leginkább tartós esetekben műtétre lehet szükség, bár ez általában meglehetősen ritka.