Viêm gân Achilles là gì?

Achilles Achilles Buterit viêm một chấn thương thường ảnh hưởng đến người chạy và các vận động viên khác.Nó gây đau ở gót chân và biểu hiện các triệu chứng tương tự như các vấn đề khác như viêm gân Achilles.Chấn thương được gây ra khi Bursa Mdash;một bao tải nhỏ giúp bôi trơn khớp mdash;trở nên bị viêm.Các triệu chứng của viêm burson gân Achilles bao gồm đau khi chạy và sưng ở khu vực bị thương. Một bao tải bursa chứa đầy chất lỏng để giúp giữ cho các khớp được bôi trơn và có thể trượt trơn tru.Khi những bao tải chất lỏng này bị hư hại mdash;thường thông qua việc lạm dụng và căng thẳng lặp đi lặp lại mdash;Chúng có thể gây đau.Viêm gân gân Achilles là do một con bursa nhỏ nằm giữa xương gót chân và gân Achilles ở phía sau bàn chân. Có một số triệu chứng của viêm khớp gân Achilles.Phổ biến nhất là nỗi đau trên bursa được làm tồi tệ hơn bằng cách đi bộ hoặc chạy lên dốc.Khu vực có thể mềm để chạm vào và cũng xuất hiện sưng.Thông thường người chạy trước tiên nhận thấy điều này khi cố gắng mang một đôi giày bó sát.Ngoài ra, khu vực ở hai bên của bursa có thể cảm thấy mềm mại và lò xo để chạm vào.Mặc dù nhiều trong số các triệu chứng này tương tự như viêm gân của gân Achilles, các chấn thương không giống nhau. Điều trị

Điều trị viêm gân Achilles thường bắt đầu với việc nghỉ ngơi khớp.Một vận động viên có thể tăng tốc quá trình bằng cách đóng băng khu vực thường xuyên để giảm viêm.Điều quan trọng là không áp dụng băng lên da mà không có hàng rào như tweol vì điều này có thể gây bỏng đá và tê cóng.ICE thường nên được áp dụng trong khoảng từ tám đến mười phút cho mỗi thiết lập. Một nhà trị liệu vật lý chuyên về chấn thương thể thao thường được yêu cầu để điều trị tình trạng này.Ngoài việc kê đơn thuốc chống viêm như ibuprofen, một nhà trị liệu cũng thường sẽ tư vấn cho bệnh nhân về quá trình phục hồi tốt nhất.Điều này có thể liên quan đến việc kéo dài các cơ xung quanh khu vực bị thương để tăng tính linh hoạt và tăng cường một số cơ bắp để tránh vấn đề trở lại.Điều quan trọng đối với vận động viên là không thực hiện bất kỳ hoạt động nào gây đau trong quá trình phục hồi chức năng. Trong những trường hợp xấu nhất, có thể cần phải tiêm steroid.Điều này thường được theo sau bởi một khoảng thời gian nghỉ ngơi trước khi trở lại tập thể dục dần dần.Các steroid don lồng hoạt động như một loại thuốc giảm đau mà thay vào đó hành động để giảm viêm.Trong các trường hợp dai dẳng nhất, phẫu thuật có thể được yêu cầu mặc dù điều này thường khá hiếm.