Apa itu Achilles Tendon Bursitis?

Achilles Tendon Bursitis Cedera yang sering mempengaruhi pelari dan atlet lainnya.Ini menyebabkan rasa sakit di tumit dan menyajikan gejala yang mirip dengan masalah lain seperti Achilles tendinitis.Cedera disebabkan ketika Bursa Mdash;karung cairan kecil yang membantu melumasi sambungan mdash;menjadi meradang.Gejala Achilles Tendon Bursitis termasuk rasa sakit saat berlari dan membengkak di atas area yang terluka.

Karung bursa diisi dengan cairan untuk membantu menjaga persendian dilumasi dan mampu meluncur dengan lancar.Ketika karung cairan ini menjadi rusak mdash;sering melalui strain yang berlebihan dan berulang mdash;Mereka dapat menyebabkan rasa sakit.Achilles Tendon Bursitis disebabkan oleh bursa kecil yang terletak di antara tulang tumit dan tendon Achilles di bagian belakang kaki.

Ada beberapa gejala bursitis tendon Achilles.Yang paling umum adalah rasa sakit di atas bursa yang lebih buruk dengan berjalan atau berlari menanjak.Area tersebut mungkin empuk untuk disentuh dan juga tampak bengkak.Seringkali pelari pertama kali memperhatikan ini ketika mencoba mengenakan sepasang sepatu yang ketat.Juga, area di kedua sisi bursa mungkin terasa lembut dan kenyal untuk disentuh.Seorang atlet dapat mempercepat proses dengan membuat es secara teratur untuk mengurangi peradangan.Penting untuk tidak mengoleskan es ke kulit tanpa penghalang seperti tweol karena ini dapat menyebabkan luka bakar dan radang dingin.Es biasanya harus diterapkan antara delapan hingga sepuluh menit per pengaturan.

Seorang terapis fisik yang berspesialisasi dalam cedera olahraga sering diperlukan untuk mengobati kondisi tersebut.Selain meresepkan obat antiinflamasi seperti ibuprofen, seorang terapis sering juga akan memberi tahu pasien tentang rehabilitasi terbaik.Ini mungkin melibatkan peregangan otot di sekitar area yang terluka untuk meningkatkan fleksibilitas dan memperkuat otot -otot tertentu untuk menghindari masalah kembali.Penting bagi atlet untuk tidak melakukan kegiatan apa pun yang menyebabkan rasa sakit selama proses rehabilitasi.

Dalam kasus terburuk, injeksi steroid mungkin diperlukan.Ini biasanya diikuti oleh periode istirahat sebelum kembali berolahraga secara bertahap.Steroid tidak bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit tetapi sebaliknya bertindak untuk mengurangi peradangan.Dalam kasus yang paling persisten, operasi mungkin diperlukan meskipun ini umumnya sangat jarang.