Mi a glükózcukor?

A glükózcukor egy egyszerű cukor, amelyet az emberi test energiára használ.Növények, állatok, emberek és még egyes baktériumok is használnak, vagy glükózt hoznak létre a sejtek légzésére, az energiára, az anyagcserére és más folyamatokra.Ez az a típusú „vércukorszint”, amely a cukorbetegségben ismert, bár egyesek nem értik teljesen a vérben a glükózcukor és a sok felhasználás célját.A test, ahogyan a sejtek szükségesek.Mind a máj, mind a vesék elősegítik a glükóz feldolgozását, hogy hatékonyan felhasználhassák.A glükóz nagy mennyiségben található meg a legtöbb szénhidrátban, beleértve a kenyér termékeket, burgonyát, kukoricát és más anyagokat, például a tejtermékekben található laktózt.Amint a glükóz belép a véráramba, a sejtek felhasználják a test által végzett sok folyamat táplálására, ideértve a sejtek légzését, mint a legalapvetőbb szintet, és egy nagyobb szintű futást vagy ugrást.Mielőtt felhasználható, az inzulint a hasnyálmirigy választja ki annak érdekében, hogy lebontja.

Ha túl sok szénhidrátot fogyasztanak, és így túl sok glükóz van a véráramba, az inzulin sokkal nagyobb mennyiségben szabadul fel.Végül a test rezisztenssé válhat az inzulin hatásaival szemben, ezáltal megalapozva a második típusú cukorbetegséget.Ez az oka annak, hogy sokan negatívan gondolkodnak a glükózcukor számára, bár nagyon fontos szerepet játszik az emberi testben.

Glükózcukor nélkül a sejtek nem tudták regenerálni magukat, és a testnek nincs üzemanyagja a futtatáshoz.A szénhidrátok az emberi étrend szükséges részét képezik, bár fontos, hogy ezeket megfelelő formában fogyasztjuk.A teljes kiőrlésű gabonaféléknek kell lennie a fő forrásnak, a finomított keményítőket és az édességeket mérsékelten fogyasztják.

A glükózcukrot, amelyet a test azonnal elfogyasztott, de nem igényel, a májban glikogénként tárolják később.Ezeket az energiaboltokat olyan időkben használják, amikor kevés ételt fogyasztottak, vagy amikor extra energiára van szükség egy kihívást jelentő feladat elvégzéséhez.Túl sok glükóz-töltésű étel fogyasztása anélkül, hogy az energiát leégetné mdash;és kalóriák és mdash;súlygyarapodást eredményezhet, és a cukorbetegség magasabb kockázatát eredményezheti.

A kutatók jelenleg nem értik, hogy a test erősen használja a glükózt, és nem más egyszerű cukrokat.Úgy gondolják, hogy a glükózcukor könnyebben metabolizálódik, de ezt még nem bizonyították.Más cukrokat kisebb mennyiségben használnak, de úgy tűnik, hogy nem ugyanolyan hatással van a vércukorszintre.