Ano ang asukal sa glucose?

Ang asukal sa glucose ay isang simpleng asukal na ginagamit ng katawan ng tao para sa enerhiya.Ang mga halaman, hayop, tao, at kahit na ang ilang bakterya ay gumagamit o lumikha ng glucose para magamit sa paghinga ng cell, enerhiya, metabolismo, at iba pang mga proseso.Ito ang uri ng "asukal sa dugo" na kilala sa mga pasyente ng diabetes, bagaman ang ilan ay maaaring hindi lubos na maunawaan ang layunin ng asukal sa glucose sa dugo at ang maraming gamit nito.ang katawan kung kinakailangan ng mga cell.Parehong ang atay at bato ay tumutulong upang maproseso ang glucose upang maaari itong magamit nang epektibo.Ang glucose ay matatagpuan sa maraming dami sa karamihan ng mga karbohidrat, kabilang ang mga produktong tinapay, patatas, mais, at mula sa iba pang mga sangkap tulad ng lactose na matatagpuan sa mga produktong pagawaan ng gatas.Habang pumapasok ang glucose sa daloy ng dugo, ginagamit ito ng mga cell upang ma -fuel ang maraming mga proseso na isinagawa ng katawan, kabilang ang paghinga ng cell bilang pinaka pangunahing antas at tumatakbo o tumatalon sa isang mas malaking antas.Bago ito magamit, ang insulin ay lihim ng pancreas upang makatulong na masira ito.

Kapag napakaraming karbohidrat ang natupok, at sa gayon, ang sobrang glucose ay nakatago sa daloy ng dugo, ang insulin ay pinakawalan sa mas mataas na dami.Sa kalaunan ang katawan ay maaaring maging lumalaban sa mga epekto ng insulin, sa gayon ay lumilikha ng pundasyon para sa type two diabetes.Ito ang dahilan ng asukal sa glucose ay naisip ng negatibo ng marami, bagaman mayroon itong napakahalagang papel na i -play sa katawan ng tao.

Kung walang asukal sa glucose, ang mga cell ay hindi maaaring magbagong muli ang kanilang mga sarili at ang katawan ay walang gasolina na tatakbo.Ang mga karbohidrat ay isang kinakailangang bahagi ng diyeta ng tao, bagaman mahalaga na ubusin ang mga ito sa tamang mga form.Ang buong butil ay dapat na pangunahing mapagkukunan, na may pino na mga starches at sweets na kinakain sa katamtaman.

Ang asukal sa glucose na natupok ngunit hindi kinakailangan ng katawan kaagad ay naka -imbak bilang glycogen sa atay para magamit sa ibang pagkakataon.Ang mga tindahan ng enerhiya na ito ay ginagamit sa mga oras na ang maliit na pagkain ay natupok, o kapag ang labis na enerhiya ay kinakailangan upang magsagawa ng isang mapaghamong gawain.Ang pagkonsumo ng napakaraming mga pagkaing puno ng glucose nang hindi nasusunog ang enerhiya at mdash;at Calories Mdash;maaaring magresulta sa pagtaas ng timbang at ilagay ang isa sa mas mataas na peligro para sa diyabetis.

Hindi nauunawaan ng mga mananaliksik kung bakit ang glucose, at hindi iba pang mga simpleng asukal, ay labis na ginagamit ng katawan.Naisip na marahil ang asukal sa glucose ay mas madaling na -metabolize, ngunit hindi pa ito napatunayan.Ang iba pang mga asukal ay ginagamit sa mas maliit na halaga, ngunit tila hindi magkaparehong epekto sa asukal sa dugo.