Mi a hőfáradtság?

A hőfáradtság a hővel kapcsolatos stressz és betegség számos figyelmeztető jele.Megelőzheti a potenciálisan életveszélyes állapotot, amelyet hőhatásnak hívnak.A munka, a testmozgás, vagy akár egyszerűen csak túl sok időt tölteni nagyon forró időben, a hőfáradtság tüneteihez vezethet.Az ember bőségesen izzadhat, és enyhe, széles körben elterjedt bőrkiütést alakíthat ki.A mentális zavar és a fizikai lassúság fokozatosan romlik, ha az egyén nem keresi a hűvösebb környezetet és az orvosi ellátást.Alapvető fontosságú, hogy felismerjük a hőfáradtság korai jeleit a súlyos egészségügyi szövődmények elkerülése érdekében.Kényelmes körülmények között a legtöbb ember a testhőmérsékletet körülbelül 98,6 fokos Fahrenheit (kb. 37 Celsius fok) tartja fenn.Amikor a forró időjárás és a fizikai aktivitás növeli a belső testhőmérsékletet, az izzadás segíti a bőr lehűtését, és a testben pumpált vér sebessége és mennyisége növekszik, hogy kompenzálja a kimerült szervrendszereket.A szélsőséges hő és aktivitás eláraszthatja a funkciók szabályozását, ami a testhőmérsékletet meghaladja a normál tartományoktól és a hőfáradtság tüneteit.A nehéz izzadás, a szomjúság és a fáradtság tünetei órákon belül felmerülhetnek, ha egy személy nem vesz rendszeres szünetet, és kellően hidratált marad.Mivel az izzadság révén egyre több víz veszít el, az ember izomgyengeséget, görcsöket és kézremegést tapasztalhat meg.A mentális zavar, a koncentrációs problémák és a rossz döntéshozatal jellemző a késői stádiumú hőfáradtságra, és súlyos betegség jelei lehetnek.Ha nem keresnek orvosi segítséget, a hőfáradtság ájuláshoz, rohamokhoz, kómához, valamint a szív és a tüdő tartós károsodásához vezethet.-Ha a tünetek csekélyek, és úgy tűnik, hogy egy személy gyorsan felépül, előfordulhat, hogy a mentőszobába történő utazás nem szükséges.A további fizikai aktivitást egy vagy két napig el kell kerülni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a tünetek nem térnek vissza.Ha ájulás történik, vagy a súlyos lassúság nyilvánvaló, a problémát egy mentőszobában kell kezelni.

A kórházban az orvosok hűtő takarókat vagy jégcsomagokat és intravénás folyadékokat biztosíthatnak.A légzést, a pulzusszámot és a koncentráció képességét gondosan figyelemmel kísérik és szükség szerint kezelik.A legtöbb azonnali bánásmódban részesülő ember tartós következmények nélkül képes felépülni, bár lehet, hogy életmódbeli változtatásokat kell végrehajtaniuk, és további óvintézkedéseket kell tenniük az ismétlődő epizódok megakadályozása érdekében.