Mi az oldalsó epicondilitis?

Az oldalsó epicondilitis krónikus állapot, amely fájdalmat okoz a könyök külső oldalán és az alkar gyengesége.A sérülést tenisz könyöknek nevezik, bár ez természetesen nem korlátozódik a teniszezőkre.Azok az emberek, akik munkát végeznek, vagy sportolnak, és amelyek gyakori megterhelést tesznek a csuklón és az alkaron, veszélyeztetik az oldalsó epikondilitisz kialakulását.Az állapot általában körülbelül két héten belül orvosolható otthon, elkerülve és a kar jegesedésével.Ha a tünetek több hétig fennállnak, vagy a fájdalom elviselhetetlen, általában orvosi értékelésre van szükség a súlyos inak vagy az izomkárosodás ellenőrzéséhez.Az oldalsó epicondilitis legtöbb esete egy nagy inakot érint, amely biztosítja az extensor carpi radialis brevis (ECRB) izomát.A túlzott törzs és az ECRB -ín túlzott használata meghosszabbítja, felgyulladja és megduzzad, végül a tenisz könyök tüneteihez vezet.Az ECRB a leginkább hajlamos olyan tevékenységekre, ahol a csukló gyakran forog, és a könyök felemelkedik.A gyakori okok közé tartozik a teniszütő lengése, a körmök kalapáccsal, a varrás és a hangszerek lejátszása.Egy személy észreveheti, hogy a karja a szokásosnál Sorernek érzi magát, és hogy az alkarizmok nem olyan erősek.Az idő múlásával a fájdalom a könyökből sugárzik, hogy magában foglalja az alkar, a csukló és a kéz.A tünetek több hét alatt súlyosbodnak, amíg nehéz lesz a napi feladatok elvégzése, például egy könyv felvétele vagy a fiók kinyitása.

Az oldalsó epicondilitis legtöbb esete nem igényel szakértői orvosi ellátást.A fájdalmat és a duzzanatot általában enyhítik, ha több napig pihennek és jegesedik a könyök.Egy személy a tünetek tüneteinek elősegítése érdekében vehet igénybe vevő gyulladásgátló gyógyszereket is.A könyök általában egy -két hét alatt jobban érzi magát.Fontos, hogy egy másik sérülés elkerülése érdekében fokozatosan visszatérjünk a tevékenységekhez.Számos gyógyszertár és szupermarket eladja a könyök fogszabályozóit és csomagolásait, amelyek extra stabilitást és védelmet nyújthatnak a helyreállító ízület számára.Az orvos röntgenfelvételeket vehet be és elemezheti a fizikai tüneteket a sérülés mértékének meghatározása érdekében.A rosszul feszített inak általában több hetes pihenő- és vényköteles gyulladásgátló gyógyszereket igényelnek.Ha az ECRB szakadt, vagy a ligamentumok és a porc sérülnek, akkor a beteget sebészre lehet utalni.A fizikoterápiával a gyógyulás akár négy hónapig is eltarthat az oldalsó epicondilitis súlyos esetétől.