Ano ang lateral epicondylitis?

Ang lateral epicondylitis ay isang talamak na kondisyon na nagdudulot ng sakit sa panlabas na bahagi ng siko at kahinaan sa bisig.Ang pinsala ay malawak na kilala bilang tennis elbow, kahit na tiyak na hindi ito limitado sa mga manlalaro ng tennis.Ang mga taong nagsasagawa ng mga trabaho o naglalaro ng palakasan na madalas na naglalagay ng pilay sa pulso at bisig ay nasa panganib na magkaroon ng pag -ilid ng epicondylitis.Ang kondisyon ay karaniwang maaaring malunasan sa halos dalawang linggo sa bahay sa pamamagitan ng pag -iwas sa aktibidad at pag -icing ng braso.Kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy sa loob ng ilang linggo o ang sakit ay hindi mababawas, ang pagsusuri sa medikal sa pangkalahatan ay kinakailangan upang suriin para sa malubhang pagkasira ng tendon o kalamnan.Karamihan sa mga pagkakataon ng lateral epicondylitis ay nakakaapekto sa isang malaking tendon na nagsisiguro sa extensor carpi radialis brevis (ECRB) na kalamnan.Ang labis na pilay at labis na paggamit ng tendon ng ECRB ay nagiging sanhi nito upang mabatak, mag -inflame, at namamaga, na kalaunan ay humahantong sa mga sintomas ng tennis elbow.Ang ECRB ay pinaka -madaling kapitan sa mga aktibidad kung saan ang pulso ay madalas na pinaikot at ang siko ay nakataas.Kasama sa mga karaniwang sanhi ang pag -swing ng isang raket ng tennis, pagpukpok ng mga kuko, pagtahi, at paglalaro ng mga instrumentong pangmusika.Maaaring mapansin ng isang tao na ang kanyang braso ay nakakaramdam ng sorer kaysa sa dati pagkatapos ng aktibidad at ang mga kalamnan ng bisig ay hindi kasing lakas.Sa paglipas ng panahon, ang sakit ay sumisikat mula sa siko upang sumaklaw sa bisig, pulso, at kamay.Ang mga sintomas ay lumala sa paglipas ng ilang linggo hanggang sa punto na nagiging mahirap na magsagawa ng pang -araw -araw na gawain, tulad ng pagpili ng isang libro o pagbubukas ng isang drawer.

Karamihan sa mga kaso ng pag -ilid ng epicondylitis ay hindi nangangailangan ng dalubhasang pangangalagang medikal.Ang sakit at pamamaga ay karaniwang pinapaginhawa sa pamamagitan ng pagpahinga at pag -icing ng siko sa loob ng maraming araw.Ang isang tao ay maaari ring kumuha ng over-the-counter na anti-namumula na gamot upang matulungan ang mga sintomas ng aralin.Ang siko ay karaniwang nagsisimula sa pakiramdam na mas mahusay sa isa hanggang dalawang linggo.Mahalagang bumalik sa mga aktibidad nang paunti -unti upang maiwasan ang isa pang pinsala.Maraming mga parmasya at supermarket ang nagbebenta ng mga braces ng siko at pambalot na maaaring magbigay ng labis na katatagan at proteksyon para sa isang nakabawi na magkasanib na.Ang isang doktor ay maaaring kumuha ng X-ray at pag-aralan ang mga pisikal na sintomas upang matukoy ang lawak ng pinsala.Ang masamang pilit na tendon ay karaniwang nangangailangan ng ilang linggo ng pahinga at inireseta na mga gamot na anti-namumula.Kung ang ECRB ay napunit o ligament at nasira ang kartilago, ang pasyente ay maaaring tinukoy sa isang siruhano.Sa pisikal na therapy, ang pagbawi ay maaaring tumagal ng hanggang sa apat na buwan mula sa isang matinding kaso ng lateral epicondylitis.