Mi a bőr gördülése?

A bőrhekerés egy masszázs technika a testünk akadályozásainak felszabadításához és tisztításához.Amikor testmozgáson keresztül túlzottan extraváljuk fiziológiáinkat, a testünk felesleges savakat termel, amelyek felhalmozódnak az izmainkban, és fájó érzésünk van.

Bőrünk bevonja és megvédi belső testünket a környezetünknek való kitettségtől.Ez önmagában egy szerv és a fő csatorna, amely elősegíti belső szerveinket a hulladék eltávolításában.Ennek eredményeként érzékeny a belső és a külső méreganyagokra, amelyek fájdalmat és merevséget okoznak az izmainkban és az ízületeinkben.

Amikor olyan ételeket eszünk, amelyek nem segítenek az emésztésünkhöz, az egyik módja annak, hogy testünk a szennyeződéseket a bőrön keresztül engedje.A toxinok „eldobása” csomókat és blokkolásokat okoz, így a bőr nem működhet optimális kapacitással.

A mentális és érzelmi stressz savakat is előállíthat, amelyek felgyulladnak és fokozják a fasciát, beágyazva a bőrt, az izmokat és az idegeket csomókkal.Ezért sok masszázstechnika használja a bőrgörgetést a terápia részeként.A myofascial felszabadulás általában a bőr gördülését használja a bőr manipulálásával a fájdalom kiküszöbölésére, a rugalmasság növelésére és a test kiegyensúlyozására.

A fascia az a kötőszövet, amely a felszíni bőrt egyesíti a mögöttes szövetekhez.Befecskendezi az izmokat.A fascia a sav felhalmozódása miatt gyakran gyullad meg, fájó izmokat és merevséget okozva.A bőrhengerelési technikák alkalmazásával testünk fájdalmának nagy részét megkönnyíthetjük az akadályok manipulálásával, hogy simítsa és megnyugtassa őket.A technika a hüvelykujjával és az ujjakkal húzza el a bőrt a testtől.Ezután a folyamatos előrehaladást a hüvelykujjával tartva, a bőrt óvatosan egységes irányba gördítik, hogy elválaszthassák az esetleges izmoktól.

Ha megfelelő módon hajtják végre, akkor a bőrhekerésnek jól kell éreznie magát, mivel kinyílik, és felszabadítja a bőrt a korlátozásoktól.A bőrgördítés csak fájdalmas, mivel az izmok a mély szövethez vagy az összetett szövetek felszabadulásának eredményeként csomók formájában vannak felszabadulva.Az izmok nem zavarhatják a bőr folyékonyságát és a vízumot.

Ha vannak hegszövet területei, akkor a tapadások felbomlása úgy érhető el, ha a bőr minden irányba gördül a hegtől.Ezek a területek több kezelést igényelnek, és kényelmetlenek lehetnek.A jég gördülő kezelések után jégt alkalmazhat a sérült és gyulladt területek gyógyításában.

A bőrhengeres masszázs elvégzésekor a megfelelő masszázsolaj megkönnyíti és kényelmesebbé teszi a folyamatot.Fontos megjegyezni, hogy a bőr metabolizálja a vele érintkezésbe kerülő vegyületeket, így a belső szervek feladata a toxinok lebontásának feladata.

Ezért a legjobb, ha a természetes, bioolajokat, például kókuszdióolajat, olívaolajat, szezámolajat vagy egyet kell használni.Gyakran ezeket az olajokat kényelmes hőmérsékletre melegítik, hogy megnyitják és megnyugtassák a bőrt.