Ano ang Rolling ng Balat?

Ang pag -ikot ng balat ay isang pamamaraan ng masahe para sa pagpapakawala at pag -clear ng mga hadlang sa ating katawan.Kapag nasusuklian natin ang aming mga pisyolohiya sa pamamagitan ng ehersisyo, gumana o naglalaro ng aming mga katawan ay gumagawa ng labis na mga acid na naipon sa ating mga kalamnan na nagdudulot sa amin ng sakit.

Ang aming balat ay nakapaloob at pinoprotektahan ang aming panloob na katawan mula sa pagkakalantad sa ating kapaligiran.Ito ay isang organ sa sarili nito at isang pangunahing channel ng pag -aalis upang matulungan ang aming mga panloob na organo sa pag -alis ng basura.Bilang isang resulta, mahina ito sa panloob at panlabas na mga lason, na nagdudulot ng sakit at higpit sa ating mga kalamnan at kasukasuan.

Kapag kumakain tayo ng mga pagkain na hindi kaaya -aya sa ating panunaw, ang isa sa mga paraan na pinakawalan ng ating mga katawan ang mga impurities ay sa pamamagitan ng balat.Ang "pagkahagis" ng mga lason ay nagdudulot ng mga buhol at mga blockage upang ang balat ay hindi maaaring gumana sa pinakamainam na kapasidad.

Ang pag -iisip at emosyonal na stress ay maaari ring makagawa ng mga acid, na nagpapasiklab at tumindi ang fascia, na nag -embed ng balat, kalamnan at nerbiyos na may mga buhol.Para sa kadahilanang ito, maraming mga diskarte sa masahe ang gumagamit ng pag -ikot ng balat bilang bahagi ng kanilang therapy.Ang myofascial release ay karaniwang gumagamit ng pag -ikot ng balat sa pamamagitan ng manu -manong pagmamanipula ng balat upang maalis ang sakit, dagdagan ang kakayahang umangkop at balansehin ang katawan.

Ang fascia ay ang nag -uugnay na tisyu na pinagsama ang balat ng ibabaw sa pinagbabatayan na tisyu.Encapsulate nito ang mga kalamnan.Ang fascia ay madalas na namumula dahil sa pagbuo ng acid, na nagiging sanhi ng namamagang kalamnan at higpit.Sa pamamagitan ng paggamit ng mga diskarte sa pag -ikot ng balat, ang karamihan sa sakit ng ating katawan ay maaaring maibsan sa pamamagitan ng manu -manong pagmamanipula ng mga hadlang upang makinis at mapawi ang mga ito.Ang pamamaraan ay gumagamit ng hinlalaki at daliri upang hilahin ang balat palayo sa katawan.Pagkatapos, pinapanatili ang isang tuluy -tuloy na paggalaw na may hinlalaki, ang balat ay malumanay na pinagsama sa isang pantay na direksyon upang paghiwalayin ito mula sa anumang mga kalamnan na maaaring ma -stuck.

Kung nagawa nang maayos, ang pag -ikot ng balat ay dapat makaramdam ng mabuti habang binubuksan at pinalaya ang balat mula sa anumang mga paghihigpit.Ang pag -ikot ng balat ay masakit lamang dahil ang resulta ng mga kalamnan na natigil sa malalim na tisyu o ang pagpapakawala ng compounded tissue sa anyo ng mga buhol.Ang mga kalamnan ay hindi dapat makagambala sa likido ng balat at visa versa.

Kung may mga lugar ng peklat na tisyu, ang pagsira sa mga adhesions ay maaaring magawa sa pamamagitan ng balat na lumiligid sa lahat ng mga direksyon na malayo sa peklat.Ang mga lugar na ito ay kukuha ng maraming paggamot at maaaring hindi komportable.Maaaring mailapat ang ICE pagkatapos ng mga paggamot sa pag -ikot ng balat upang makatulong sa pagpapagaling sa mga nasugatan at namumula na mga lugar.

Kapag nagsasagawa ng pag -ikot ng balat ng balat, ang naaangkop na langis ng masahe ay gawing mas madali at mas komportable ang proseso.Mahalagang tandaan na ang balat ay mag -metabolize ng anumang tambalan na nakikipag -ugnay dito, na iniiwan ang mga panloob na organo ang gawain ng pagbagsak ng anumang mga lason.

Para sa kadahilanang ito ay pinakamahusay na gumamit ng natural, organikong langis tulad ng langis ng niyog, langis ng oliba, langis ng linga, o isa sa gusto mo.Kadalasan ang mga langis na ito ay pinainit sa isang komportableng temperatura upang buksan at mapawi ang balat habang nagtatrabaho ka.