Mi az a cukorfüggőség?

A cukorfüggőség fizikai függőség, ugyanolyan valós és szélsőséges, mint bármely más.Természetes tendenciánk az, hogy értékeljük az édes ízléseket, mivel ez volt a túlélésünk, amikor őseink gyógynövények, őrölt gyökerek és bogyók táplálkoztak.A keserű ízek gyakran mérgezőek voltak.

A modern étrend többsége valamilyen formában cukrot foglal magában.A cukrot nagyon nehéz elkerülni, mivel a legtöbb előkészített és előrecsomagolt ételben szerepel.A nyilvánvaló üdítőitaloktól és az alkoholtól kezdve a salátaöntetekig és fűszerekig a cukor vesz részt a legtöbb ételben, akár ízlésként, akár tartósítószerként.

Az emberek a cukrot használják kényelmi ételként és az öngyógyszeres kezelés formájában.A cukor ideiglenesen növeli az energiát, megemeli a boldogságot és a jólét érzését.A vércukorszint -tüskék után egy csepp vércukorszint vagy „cukor -összeomlás”, amely bekövetkezik, így az ember letargikus.valójában mérgezőek a rendszerre.Bármely olyan étel, amely gyorsan cukorré alakul, hirtelen tüskéket okoz a vércukorszintben.Ezek a tüskék hozzák létre az inzulin felszabadulását a véráramba.Ez viszont a zsír tárolását okozza, ahelyett, hogy megégetnénk.

Az élesztő kolóniáknak (Candida) cukorra van szükség, hogy virágzzon, és óriási nyomást gyakoroljon rád, hogy táplálja őket, ami a cukor és a zsírok iránti vágyat eredményez.Van egy ciklus, amelyet az ízlelőbimbók diktálnak, amely miatt a só vágya cukor, cukrot az olajra vágyakozás és az olaj só vágyakozására.Ez a hurok önmagát követi és befolyásolja a cukorfüggőséget.A glikáció akkor fordul elő, amikor egy cukormolekula kapcsolódik egy fehérjéhez.Ez a folyamat szabad gyököket hoz létre, és olyan gyulladáshoz vezet, amely befolyásolja artériáinkat, csontjainkat, agyunkat, szerveket, ízületeinket, izmainkat, bőrünket és sok testi folyamat romlását.

A kutatás bebizonyította, hogy a cukor növeli az agy dopamin- és opioidszintjét, amely cukorfüggőséget hozhat létre.A cukrot hirtelen eltávolítás esetén a túlzott, vágyakozás és az elvonási tünetek jelentkeznek.A cukorból való kivonás súlyos fejfájást, ingerlékenységet, könnyű fejjel, émelygést, álmatlanságot és izzadást jelent.

A cukorfüggőség megállítása érdekében a legjobb, ha a cukrot lassan távolítja el.Néhány érzékeny rendszerrel rendelkező ember rendkívül kényelmetlenné válhat, ha hirtelen megáll.A cukor módszeresen történő kiküszöbölésével, egy kicsit csökkentve a cukor -kivonás legtöbb mellékhatását.

A cukorfüggőségből való felépülés folyamatában fontos, hogy gyakori kis ételeket enni, hogy a vércukorszint stabilizálódjon.A fehérjét minden étkezés és snack segítségével meg kell növelni, és meg kell enni.Az enyhe, természetes hashajtók elősegítik a méreganyagok eltávolítását a rendszerből.Igyon extra vizet, és használjon lúgos vagy Candida étrendet.

A cukorért cserébe sok étel helyettesíthető az édes ízek iránti vágy kielégítésére.Az édesburgonya tökéletes példa.A legtöbb szakember egyetért azzal, hogy a mesterséges édesítőszerek konfliktusokat hoznak létre a testében, amely valójában jobban vágyik a cukorra.A „trükk” az ízlés elégedettsége érdekében működhet, de csak megzavarja a fiziológiát, ami a cukor vágyakozását és a cukorfüggőség állandósítását eredményezi.

Meg fogja találni, mivel megkönnyebbült a cukorfüggőségétől, hogy a természetes ételek elkezdenek feltárni valódi ízléseiket, és az ízlés szélesebb választékát élvezed.Azt is rájön, hogy nincs szüksége annyi sóra, amennyit korábban igényelt.Amint a rendszer és az ízlelőbimbók tisztítják, teljesebben élvezni fogja az ételek természetes ízléseit és ízeit.