Mi a kapcsolat a koffein és a memória között?

Vannak több elmélet, amelyek kapcsolatot javasolnak a koffein és a memória között.Bebizonyosodott, hogy a koffein hatással van a rövid távú memóriára, mivel a koncentráció átmeneti növekedése elősegíti.Az előzetes állatkísérletek kimutatták, hogy a koffein rendszeres fogyasztása hosszú távú hatással lehet az Alzheimer -kóros emberek emlékére is.

A koffein közvetlen hatással van az agy működésére.Serkenti az agyi területeket, amelyek lefedik a rövid távú memóriát és a figyelmet.A koffein az agyban lévő erek összehúzza és fokozza az anyagcserét.Ez energiát küld az agynak, bár csökkenti a szívbe utazó oxigén mennyiségét is.Növeli az agyi aktivitást a frontális lebenyben, a memória elhelyezkedését és az elülső cingulumot, amely felelős a figyelemért.

A koffein és a memória közötti legmegfelelőbb kapcsolat az ideiglenes lendület, amelyet a rövid távú memóriához ad.Az agyi neuronok gyorsabban működnek, ha a koffein érinti, ez egy láncreakciót okoz, amely mentális éberséghez vezet.A stimuláns koffein lendülete lehetővé teszi a jobb koncentrációt, és következésképpen jobban visszahívja az információkat.

A koffein és a memória közötti kedvező kapcsolat körülbelül három -öt órát tart.Az ebben az időszakban megtartott nagyobb információmennyiségnek hosszú távú hatása lehet.Az érzékek fokozása mellett a koffein segített az embereknek a tesztek magasabb pontszámának elérésében, és a stresszes helyzetekben jobb döntések meghozatalában a fontos részletek jobb visszatartása miatt.lény.A pozitív elmeállapot csökkenti a stresszt és lehetővé teszi a test pihenését, ezáltal javítva a szervek, például az agy általános működését.Ez a hatás a legmélyebb a könnyebb koffein -felhasználók számára.Ezek a tanulmányok azt mutatták, hogy a koffein hosszabb ideig tartó rendszeres bevitele segíthet az idegi degeneráció megelőzésében.Azt javasolták, hogy a koffein megelőző hatással lehet a memória romlására.Az ezekben a vizsgálatokban található memória előnyök a koffein mérsékelt, rendszeres használatához kapcsolódtak, ami napi négy adagnak felel meg az embereknek.A koffein fogyasztása védett a koleszterin neuron-vastag hatása, valamint a Parkinson és az Alzheimer-i laboratóriumi állatok kialakulásának