Ano ang koneksyon sa pagitan ng caffeine at memorya?

Mayroong maraming mga teorya na nagmumungkahi ng isang koneksyon sa pagitan ng caffeine at memorya.Napatunayan na ang caffeine ay may epekto sa panandaliang memorya, dahil sa pansamantalang pagtaas ng konsentrasyon na itinataguyod nito.Ang paunang pag -aaral ng hayop ay nagpakita na ang regular na pagkonsumo ng caffeine ay maaari ring magkaroon ng pangmatagalang epekto sa memorya ng mga taong may Alzheimer's.

Ang caffeine ay may direktang epekto sa pag -andar ng utak.Pinasisigla nito ang mga lugar ng utak na sumasakop sa panandaliang memorya at pansin.Ang caffeine ay nagiging sanhi ng mga daluyan ng dugo sa utak na mapigilan at mapalakas ang metabolismo.Nagpapadala ito ng enerhiya sa utak, kahit na binabawasan din nito ang dami ng oxygen na naglalakbay sa puso.Pinatataas nito ang aktibidad ng utak sa frontal lobe, ang lokasyon ng memorya at ang anterior cingulum na may pananagutan sa pansin.

Ang pinaka -itinatag na koneksyon sa pagitan ng caffeine at memorya ay ang pansamantalang pagpapalakas na ibinibigay nito sa maikling term na memorya.Ang mga neuron sa utak ay mas mabilis na gumagana kapag naapektuhan ng caffeine, nagiging sanhi ito ng isang reaksyon ng kadena na humahantong sa pagkaalerto sa pag -iisip.Ang isang pagpapalakas mula sa stimulant caffeine ay nagbibigay -daan para sa mas mahusay na konsentrasyon at dahil dito, mas mahusay na paggunita ng impormasyon.

Ang kapaki -pakinabang na koneksyon sa pagitan ng caffeine at memorya ay tumatagal ng mga tatlo hanggang limang oras.Ang epekto ng mas malaking halaga ng impormasyon na napanatili sa panahong iyon ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto.Bilang karagdagan sa pagtaas ng mga pandama, ang caffeine ay nakatulong sa mga tao upang makamit ang mas mataas na mga marka sa mga pagsubok at gumawa ng mas mahusay na mga pagpapasya sa mga nakababahalang sitwasyon dahil sa mas mahusay na pagpapanatili ng mga mahahalagang detalye.pagiging.Ang isang positibong estado ng pag -iisip ay binabawasan ang stress at pinapayagan ang katawan na makapagpahinga, sa gayon ang pagpapabuti ng pangkalahatang paggana ng mga organo tulad ng utak.Ang epekto na ito ay pinaka malalim para sa mas magaan na mga gumagamit ng caffeine.

Maraming mga pag -aaral ng hayop tungkol sa koneksyon sa pagitan ng caffeine at memorya sa mga pasyente ng Alzheimer.Ang mga pag -aaral na ito ay nagsiwalat na ang regular na paggamit ng caffeine sa isang pinalawig na panahon ay makakatulong upang maiwasan ang pagkabulok ng neural.Iminungkahi nila na ang caffeine ay maaaring magkaroon ng isang pag -iwas sa epekto sa pagkasira ng memorya.

Sa mga pag -aaral na ito ang koneksyon sa pagitan ng caffeine at memorya ay ang pagpapanatili sa halip na mapalakas ang pag -andar ng utak.Ang mga benepisyo ng memorya na natagpuan sa mga pag -aaral na ito ay konektado sa katamtaman, regular na paggamit ng caffeine mdash; katumbas ng apat na servings sa isang araw para sa mga tao.Ang pagkonsumo ng caffeine na protektado laban sa epekto ng neuron-makapal na epekto ng kolesterol at ang pagsisimula ng Parkinson at Alzheimer's sa mga hayop sa lab.