Apa hubungan antara kafein dan memori?

Ada banyak teori yang mengusulkan hubungan antara kafein dan memori.Telah terbukti bahwa kafein memang memiliki efek pada memori jangka pendek, karena peningkatan sementara dalam konsentrasi yang dipromosikan.Studi hewan pendahuluan telah menunjukkan bahwa konsumsi kafein secara teratur juga dapat memiliki efek jangka panjang pada memori orang dengan Alzheimer.

Kafein memiliki efek langsung pada fungsi otak.Ini merangsang area otak yang mencakup memori dan perhatian jangka pendek.Kafein menyebabkan pembuluh darah di otak membatasi dan meningkatkan metabolisme.Ini mengirimkan energi ke otak, meskipun juga menurunkan jumlah oksigen yang bepergian ke jantung.Ini meningkatkan aktivitas otak di lobus frontal, lokasi memori dan cingulum anterior yang bertanggung jawab atas perhatian.

Koneksi yang paling mapan antara kafein dan memori adalah dorongan sementara yang diberikannya pada memori jangka pendek.Neuron di otak bekerja lebih cepat ketika dipengaruhi oleh kafein, ini menyebabkan reaksi berantai yang mengarah pada kewaspadaan mental.Dorongan dari kafein stimulan memungkinkan untuk konsentrasi yang lebih baik dan akibatnya, mengingat informasi yang lebih baik.

Koneksi yang menguntungkan antara kafein dan memori berlangsung sekitar tiga hingga lima jam.Efek dari jumlah informasi yang lebih besar yang disimpan selama periode itu dapat memiliki efek jangka panjang.Selain meningkatkan indera, kafein telah membantu orang untuk mencapai skor yang lebih tinggi pada tes dan membuat keputusan yang lebih baik dalam situasi yang penuh tekanan karena retensi detail penting yang lebih baik.

Caffeine juga meningkatkan dopamin, bahan kimia yang terhubung dengan perasaan baik dengan baik dengan baikmakhluk.Keadaan pikiran yang positif mengurangi stres dan memungkinkan tubuh untuk rileks, sehingga meningkatkan fungsi keseluruhan organ seperti otak.Efek ini paling mendalam untuk pengguna kafein yang lebih ringan.

Beberapa penelitian pada hewan tentang hubungan antara kafein dan memori pada pasien Alzheimer telah dibuat.Studi -studi ini mengungkapkan bahwa asupan kafein rutin selama periode yang lama dapat membantu mencegah degenerasi saraf.Mereka mengusulkan bahwa kafein dapat memiliki efek pencegahan pada penurunan memori.

Dalam studi ini hubungan antara kafein dan memori adalah melestarikan daripada meningkatkan fungsi otak.Manfaat memori yang ditemukan dalam studi ini terhubung dengan penggunaan kafein mdash yang sedang dan teratur; setara dengan empat porsi sehari untuk manusia.Konsumsi kafein yang dilindungi terhadap efek there-thickening neuron dari kolesterol dan awal Parkinson dan Alzheimer di hewan laboratorium.